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以愛之名的控制：我都是為你好

生活中有太多的人 ， 喜歡打著為你好的旗號 ， 勸你做一些你不想做的事情 ， 甚至擅自做出一些安排 ， 他們的身份可能是父母、長輩 ， 也可能是伴侶、朋友 。

最近有媒體報導 ， 杭州一女復讀生 ， 因報考志愿被好友私下篡改 ， 導致自己未被心儀的某傳媒大學的表演專業錄取 ， 依照好友的說法：我是為了她好 ， 以她的能力上這個大學真的很可惜……

“我都是為你好”這句話聽著好聽 ， 但其背后 ， 卻是一個人深深的控制欲望 。

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愛和控制 ， 一直都是相伴相斥的 。

在關系中 ， 每個人有意無意的都想做控制主導的一方 。 比如說：你試圖通過改變你的另一半來提升彼此關系的滿意度或是為了留住對方而不斷妥協滿足對方的一切要求 。

不論你是前面的操控者還是后面的被操控者 ， 都涉及到了今天我們要談論的話題“心理操控” 。

心理操控在心理學上是指通過虐待（精神或肢體）、欺騙、強化、否定、合理化、投射、使內疚等等方式 ， 來實現改變他人行為和想法的一種社交影響模式 。

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在生活中 ， 操縱行為一般有以下幾個特點：

1

控制者往往假裝很了解你

控制最明顯的形式 ， 就是會干涉你的選擇 。 有強烈控制欲望的人會堅持自己的選擇 ， 哪怕是在無關緊要的事情上 。

記得之前看過一個故事：

一位媽媽帶孩子去商店買冰激凌 ， 女兒想要香草口味的 ， 媽媽卻說：“我知道你喜歡吃巧克力味的 。 ”女兒堅持要香草口味的 ， 媽媽最終買了香草口味的 ， 卻對女兒說：“你真任性 ， 以前都沒吃過香草味的 ， 吃不了不就浪費了嗎！媽媽都是為你好！”

正如這位媽媽非常相信自己了解女兒的一切 ， 卻從不去考慮女兒自己的想法 ， 操縱者往往把被操縱者看作是自己的一部分 ， 認為自己非常了解對方 ， 并覺得對方應該滿足自己的所有要求 。

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2

控制者往往會采用言語虐待的手段

為了讓被控制者更加容易被控制 ， 控制者往往會采用言語虐待的手段 ， 不斷貶低 ， 打壓對方 ， 他們希望通過這種方式讓對方產生自我懷疑 ， 認為自己真的很糟糕 ， 從而變得更加可控 。

所以 ， 控制最主要的傷害就是被控制一方會反復感到自己的感覺和價值被否定 ， 在長期的控制關系里 ， 被控制者會對這種虐待習以為常 ， 漸漸相信自己真的很糟糕 。

3

控制行為往往以愛為名

在被控制者看來 ， 控制者是非常強勢、可怕的 ， 但其實控制者內心非常脆弱 ， 所以他們需要打著“我是為了你好”、“我是因為愛你”的幌子 ， 來緩解自己內心的失控和恐慌 。

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那么 ， 我們該怎樣做來避免被操縱呢？

一段操縱性的關系中 ， 一定是雙方共同謀劃 ， 維持著雙方關系的穩定 ， 換句話說 ， 你對他無底線的退讓 ， 在某種程度上 ， 使自己被困在這種進退兩難的境地 。

而只要被操控者愿意 ， 是完全可以打破強加在自己身上的這種幻想的 。

首先你要感受到自己內心的真實世界 ， 體會到自己的真實想法 ， 同時大膽說出來 ， 當你的操縱者 ， 又開始替你發言時 ， 大膽的站出來 ， 告訴別人“那不是我 ， 這才是我” 。

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每個人自由定義自己 ， 自由做選擇的權利是神圣的 。 盡管 ， 當你從未體會過做自己生活的主宰時 ， 這種自由會使你覺得恐懼 ， 但只有你能夠自由的做自己時 ， 才有可能體會到幸福與快樂 。

最后希望你能擺脫“為你好”的安排 ， 過上隨心所欲的生活 。