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心理學家：徹底放棄一個深愛的人，有三種感覺

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愛情是一種微妙的東西 ， 既能給人們帶來幸福 ， 又會給人們帶來痛苦 。 當兩個相愛的人因種種原因不得不分開時 ， 那種痛苦往往讓很多人都無法承受 ， 甚至有種天塌下來的感覺 。 心理學家指出 ， 放棄一個深愛的人 ， 有三種感覺 ， 你是否曾經經歷過？

心理學家：徹底放棄一個深愛的人，有三種感覺

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1、過去的每分每秒如同影像一般在腦海中回放

人們在戀愛時 ， 尤其是處于熱戀階段時 ， 往往會把自己帶進一個甜蜜而幸福的世界 。 而當你放棄你深愛的那個人 ， 這個美好的世界也會隨之崩塌 ， 過往的每分每秒都會如同影像一樣在你腦海中回放 。 你們從前的吵鬧和幸福此時成為了一根根刺 ， 讓你感覺萬分痛苦 ， 甚至覺得整個世界都是殘酷的 。

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2、放不下 ， 幻想和對方在一起

你很想從以往的世界中走出來 ， 開始新的生活 。 但你的腦海中總是浮現出一幕幕你們從前恩愛的畫面 ， 你舍不得放下 。 你也很清楚那個人從此不會再和你有交集 ， 你的傷口也會隨著時間的流逝而愈合 。 但你不知道這個時間到底需要多久 ， 放棄讓你太痛苦了 。 你甚至想和他繼續在一起 ， 但你知道這是不可能的 。

然而 ， 時間能治愈一切傷口 ， 失戀也不例外 。 渾渾噩噩一段時間后 ， 你也體會到了失戀大于天的感覺 。 那段時間里 ， 你吃不下飯 ， 睡不好覺 ， 以前堅強的自己現在動不動就掉眼淚 ， 你甚至開始自我否定 。 那種感覺明明只是心理上的痛苦 ， 卻讓你整個身體都感覺難受 ， 充滿了無助感和絕望感 。

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3、對待生活、周圍的人和事、過去的感情有了明顯的態度變化

從失戀的陰影中走出來需要經過一段很長的時間 ， 但有時候恢復的時間短得又讓你感到詫異 。 慢慢地 ， 你開始對生活有了新的期待 ， 開始注意周圍的人和事 ， 對待感情也有了新的看法 。

你不再將愛情當作生命的全部 ， 甚至有一段時間還開始對愛情產生抵觸和反感情緒 ， 似乎自己的未來和情感不再有任何關聯 。 對于曾經的那段感情 ， 以及深愛的那個人 ， 你也不會去主動提及 ， 似乎那個人從未在你生命中出現一樣 。

隨著時間的流逝 ， 對于過往的一切回想起來恍如隔世 ， 這時你開始重新審視那段感情 ， 心中的執念慢慢消失 ， 對待那段感情帶給自己的愛與恨也沒有剛失戀時那般痛苦 。 你開始選擇遺忘 ， 并重新開始新的生活 ， 這時候的你才已經對這段感情徹底釋然了 。

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愛情就是這樣 ， 很多時候靠的都是緣分 。 情深緣淺無能為力之時 ， 只能承受這份痛苦 。 一切都會成為過去 ， 最后總會歸于平靜 。

那個你曾經深愛的人 ， 帶給的你的快樂也好 ， 痛苦也好 ， 都會在歲月的流逝中慢慢淡去 。 當你經歷過后、體驗過后 ， 就讓心中留下更多美好的回憶！

此外 ， 經歷過失戀的你 ， 對愛情也有了更深刻地認識 ， 你會更加懂得珍惜生命中美好的人和事 ， 變得更加成熟 ， 明白生命中什么是重要的 ， 什么不重要 。

在以后的日子里 ， 請好好對待自己 ， 不要讓自己再陷入痛苦中 ， 新的人生一定會在明天開啟 。 相信自己 ， 你一定會遇到一個更好的人 。 學會珍惜生命中的每一刻 ， 卻擁抱一個更美好的明天 。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Psychology of love》

本文為***作者原創 ， 未經授權不得轉載