“不那么愛自己的父母”，是你最難面對的真相
作者：周小寬
長發公主是一個這樣的童話故事 。
長發公主的頭發有讓女巫葛朵保持年輕樣貌的魔力 ， 所以女巫偷走了還是嬰兒的長發公主 ， 將她囚禁在自己的城堡里 。
公主在那里長大 ， 不知道自己的父母是誰 ， 每天都要辛苦勞作 ， 也不知道外面的世界是什么樣子 。
18歲的長發公主膽子變大了 ， 她渴望外面的世界 ， 趁著女巫熟睡 ， 違抗了女巫“絕對不能外出”的指令 ，
在朋友一條小龍的陪伴下 ， 偷偷溜了出去——她見到了集市、村落、一個巨大的城堡 ， 還有英俊的王子 。
等她回到城堡 ， 女巫大發雷霆 ， 她指著公主咆哮：“我辛辛苦苦養育了你 ， 你竟然這樣違背我的意愿 ， 忘恩負義！”
公主辯解并哀求說：“可是外面的世界很美麗啊 ， 我真的很想去看看！”
女巫說：“外面的世界有很多很多壞人 ， 你只有在城堡里才能得到我的保護 ， 我是為你好 ， 你懂嗎？”
女巫的阻攔沒有能真的擋住長發公主內心萌發出的對更廣闊的世界和自由的向往 。
故事的結局很美好 。
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有時 ， 我們和父母、原生家庭的關系 ， 就像是長發公主和女巫的故事 。
你能否有力量走出那個原生家庭給你限定的世界 ， 決定了你的故事的結局 。
一直控制孩子的父母 ， 并不真心希望孩子長大
父母對孩子的養育里面 ， 并不全都是愛 。
或者說 ， 除了愛 ， 也有很多父母自己的欲望、自己的創傷、自己的人格尚未完善的部分在里面 ， 還有人性的自私 。
沒有人可以去說 ， 孩子應該做怎樣的孩子 。
但是 ， 父母應該做怎樣的父母 ， 卻是可以去探討去學習的 。
“請記住 ， 你面前坐著一個成人 ， 你得對他像對待天下所有其他成人一樣 。 你不會把你朋友或一個陌生人嘴里的煙拔走 ， 因此 ， 你就不能把眼前這個人嘴里的煙拔走 。 他早已不是你的‘孩子’ ， 他是一個‘別人’ 。 ”
面對在自己面前抽煙的21歲的兒子 ， 龍應臺寫下了這樣的話 。
讓我看到了一個真正知道母親最恰當的位置 ， 愿意尊重自己的孩子并對他正在放手的媽媽 。
但還有很多父母 ， 出于自己的軟弱、人性某些自私的本能 ， 一直控制著自己的孩子 ， 直到孩子成年甚至二三十歲了 ， 還是不愿意放手 。
這種控制通常體現在：
1. 對你所做的一切都要挑剔和糾正以顯示自己的權威
2. 對你任何想要去嘗試的新方向和任何你個人獨立做出的決定 ， 都予以堅決的反對
3. 很少鼓勵和夸獎你 ， 總是否定、打擊你
4. 非常喜歡說“我都是為你好”
5. 非常喜歡說“看我為了養你變成現在這個樣子”等回顧、形容自己為你如何含辛茹苦犧牲付出的句子 。
寫出這些句子 ， 大家可以對照 ，
你的父母 ， 有沒有以愛之名對你的人生進行控制？
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不完美的父母 ， 是我們要看到的真相
童話故事中的女巫 ， 像極了某些父母 ，
失去對孩子的控制 ， 就失去了權力 ， 失去了負能量投射的對象 ， 自己會感到深深的失落、畏懼、孤獨 ， 還必須承受不想承受的衰老無力感和投射不出去的對“自我的不滿”（女巫失去頭發就會衰老）
——因此要打壓孩子、否定孩子、插手孩子的一切、說外面都是壞人所以你必須聽我的（女巫不允許公主接觸外面的世界 ， 說那里有很多壞人 ， 指責公主偷懶?；?
——然后以“我辛苦養大你 ， 是為了你好”來進行情感要挾（女巫也對公主說 ， 我養大了你 ， 你竟然不聽我為你好的勸告）
——最后如果孩子還要表達自己的獨立的愿望 ， 那么會對孩子進行道德的攻擊（女巫說 ， 你簡直是忘恩負義 ， 背叛了我）
這是一個很容易就在“看起來很美”的親子關系中上演的 ， 控制者用各種方式來實施控制、杜絕反抗的過程 。
如果看不到父母也是人 ， 而不是神 ，
看不到父母既然是人就有不完善的人格的可能 ， 父母也有創傷也有愛的缺陷和愛的能力的缺失 ，
如果一廂情愿地設定 ， 父母愛我就一定會怎樣對待我 ， 就一定不會出于自私或者軟弱或者欲望“以愛之名”來控制我、傷害我、阻擾我的成長 ，
那么這種一廂情愿地想法 ， 真的會給你帶來強烈的傷害 ，
并且你會一直難以從原生家庭的創傷帶給你的標簽里走出來 。
如果在你的認知里 ， 父母不管怎樣 ， 一定是為你好的 。
所以當他們否定你 ， 你會覺得我是錯的；
當他們打壓你 ， 你會覺得我不夠好 ，
但其實 ， 這不是全部的事實 。
就如同女巫自己對于衰老的畏懼 ， 她不想面對 ， 采取的方式就是控制長發公主 ， 這樣她就可以不用衰老就可以很快樂 ，
有的父母也是因為不想失去權力感、不想失去子女對自己無條件的認同 ， 不想面對自己的低價值感和無力感 ，
所以希望將子女的人生永遠掌控在自己的手中 ， 看到自己在孩子人生中擁有絕對權力和絕對的重要性 ， 他們就能感覺良好和滿足 。
女巫和那些“以愛之名對孩子死不放手的”父母所做的事的本質 ，
同樣都是為了回避自己不喜歡的感受 ， 讓自己感到愉悅 。
“父母也會自私 ， 出于本能的自我保護也可能會犧牲孩子 ， 可是他們意識不到 ， ”———你的父母或許不像你期待的那么愛你 ， 因為去無條件愛孩子 ， 也是一種能力 ， 需要人格的力量 ， 他們或許沒有做到 ， 或者還在路上 。
看到這個真相 ， 你就可以不再無條件認同 ， 他們所說的一切 。
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別再對那些標簽 ， 照單全收
父母在我們很年幼的時候 ， 對待我們的方式 ， 很大程度決定了我們的人格 ， 這里面是愛 ， 還是無視 ， 是接納還是不接納 ， 的確是影響了一個人的潛意識模式 ， 影響了這個人對自我身份的認同、定義和價值感的建議 。
但是 ， 唯有看到父母也可能不完美、不正確、
看到父母也可能有出于本能的軟弱和自私 ，
那么我們才能去覺察父母對我們的所作所為背后他們的心理動因和潛藏的情緒 ，
而不是在簡單地無條件地對父母所說的一切 ， 照單全收 。
不再照單全收 ， 學會覺察和思辨 ， 而不是沉浸在我很自卑、我什么都做不好的情緒里 ， 就能慢慢成長 ， 增強人格的力量 。
孩子總是無條件認同父母 ， 至少我們小時候是如此 ， 但是假如現在你已經足夠成熟 ， 那么你就可以去覺察、分析父母的行為背后的含義 ， 然后 ， 再做出自己的反應和選擇 。
當父母說你無能時 ， 不要馬上覺得我就是真的很無能 ， 并因此感到羞愧；
當父母說你怎么這么大了還不結婚 ， 當心以后沒人要的時候 ， 不要馬上就覺得我可能真的嫁不出去了或者娶不到老婆了 。
學會維護自己的想法 ， 學會抗爭 。
就像長發公主一樣 ， 對于強大的事物 ， 我們都有畏懼 。 但是別忘了 ， 有一天你也會變得強大 。 要給自己這樣的相信和機會 。
長發公主也害怕女巫 ， 但她見到了外面的世界還有王子 ， 這種對于自由新世界的渴求和愛情的力量 ， 讓她充滿了斗志——在我看來 ， 這就是一種強烈的生命力 。
長發公主的生命力被喚醒后 ， 她為了自己而爭取 ， 最終得到了好的結局 。 雖然王子公主不一定就有完美的婚姻結局 ， 但是我看到的是 ， 她離開了囚禁她的城堡 ， 完成了她自己的成長 。
每個人都可以做出自己的選擇 。
你是選擇活在他人的控制里 ， 還是要為自己的人生而戰呢？
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這需要你去面對創傷、需要療愈、需要學習、需要心理咨詢 ，
但是最重要的是 ， 需要你自己的勇氣 。
長發公主這部童話動畫片 ， 有一幕讓我久久難忘 。
她要離開囚禁她的高塔 ， 外面她的朋友——會飛的小龍正等著她 ， 小龍也是剛剛學會飛行 ， 而她需要跳上它的背 ， 離開 ， 這是她唯一的機會 。
長發公主深吸一口氣 ， 望著高塔外的天空 ， 然后鼓起勇氣縱身一躍 。
她的眼睛里 ， 是對自己的相信 ， 和對未來的希望 。
——the end——
作者：周小寬：心理咨詢師 ， 看待世界和自我的方式有點特別 ， 一個溫柔而有力量的陪伴者 。 公眾號：周小寬（ID:xiaokuanjoy
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