超級育兒師蘭海@失聯人大畢業女生離世，抑郁癥有多可怕今天看到這條突發的新聞

今天看到這條突發的新聞，讓人萬分悲痛。 20日失聯的人大畢業女生，已經遺憾離世。

24歲的人大畢業生王鈺敏因情緒不好獨自離家，在北京豐臺區芳古園一區附近失聯。

王鈺敏的姐姐介紹，王鈺敏今年6月研究生畢業后，在一家金融公司工作，事發前曾經因抑郁就診，也曾給她透露工作壓力大， “最近工作經常出錯，什么都做不好，對自己很失望。 ”

“抑郁癥”這個話題，嚴肅而沉重。

作為一種情緒障礙，患者常伴隨情緒消沉的現象：自卑抑郁、悲觀厭世甚至存在輕生的念頭。

有人說，抑郁癥是心靈的感冒。

我們都知道，感冒是萬病之源，是很多重大疾病的前兆。

抑郁癥，在初期如果沒有得到充分重視、積極治療，任由其發展，會讓患者喪失自救的欲望，一步步邁向深淵。

很多父母，多少聽說過抑郁癥，卻無論如何不相信自己的孩子會患抑郁癥。

在父母眼里，孩子的世界多姿多彩，充滿歡樂。不需要承擔生存的壓力，人際關系很純凈。

每天無非是學學習、補補課，能有什么可憂郁的？

就是電視劇看多了，瞎矯情！

但是，在父母看不到的地方，孩子們也擁有著悲歡：升學壓力、校園霸凌、至親離世、父母婚變、舉家搬遷......

生活中的突發事件和重大挫折，都有可能讓孩子出現抑郁、焦慮等負面情緒。

如果父母沒有及時給予理解與陪伴，孩子會逐漸封閉自我，在心中筑起高墻，將自己與世界隔絕起來。

因此，學會觀察孩子，教會孩子及時從負面情緒中抽離出來，是非常重要的。

家庭對任何一個人，都是至關重要的！

家是什么樣的地方？

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家應該是最安全的地方，在近期木棉說的演講中，蘭海就曾經把家庭關系和家人之間的情感剖析的淋漓盡致。

蘭海年少一個人孤身求學，在異國他鄉，是什么給她足夠的勇氣，足夠的信念，是她的爸爸媽媽，她的家庭。

她知道，不管自己做出什么決定，選擇什么樣的生活，她的父母都是她強大的后盾，她的家，永遠有一盞燈在等著她。

真是因為有如此強大的安全感，才造就她現在的成功。

因為她知道無論她走到哪里，有一個家是能夠接納她的，她的父母從來不會說這件事情她做不到，她們只會幫助她分析，這件事行不行。

同樣，在家庭中，父母應該是給孩子強大的安全感，并且能夠關注到孩子的情緒，給予孩子足夠的釋放空間。

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每個父母，談論起自家寶貝都會滔滔不絕。

但是，給你出一個靈魂問題——身為父母，你真的了解孩子、用心觀察過孩子嗎？

看到這里，你可能會不屑一顧：

我懷胎十月生下他，伺候他吃、伺候他穿，照顧他生活起居，教會他衣食住行，陪伴他生命中無數個第一次。

知道他最喜歡吃什么、喜歡什么顏色、哪科科目最好......

我怎么不了解自己的孩子了？

作為一家16年的教育機構，我們上瀕與無數個父母打過交道。我們經常能夠收到來自全國各地的父母們的問題。

但是，我們發現，大多數父母最關心和關注的永遠是孩子的學習成績、生活習慣和社會交往等問題。

很少有父母會問到：我的孩子看起來好像不快樂，怎么辦？我的孩子總是抑郁寡歡，我應該怎樣給予他高質量陪伴？

父母內心的困惑總是希望立刻得到解決，而他們的慣性思維會潛移默化地影響孩子解決成長問題。

比如，成績下降了，我們才開始關注孩子是否適應新學校，是否有正確的學習方法，與任課老師是否有不愉快的經歷；

孩子被霸凌了，我們才唏噓為什么沒有早一點發現孩子郁郁寡歡、不愛說話......

我們需要關注的是孩子的情緒，孩子的感受，以及孩子的困難。而不是一系列的現象。

我們需要看到成長問題背后的根源。

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武志紅說過：“一個人的脆弱，很少是寵出來的，大多是幼時被情感忽視造成的。 ”

要想做到這些，父母首先要定義清晰：

孩子是一個獨立的人，而不是“我”的附屬品，他有通過自主探索，形成自我的權利。

父母可以這樣做：

①看到，確認感受

當孩子產生情緒，或是表達情緒，不能視而不見。

承認情緒的存在是合理的，理解情緒的產生是有原因的。

而不是簡單地說“不要哭，要堅強”這樣的話。

②包容情緒

包容孩子的的情緒，接住他的眼淚，悲傷，無力，甚至是攻擊。

理解他的情緒，而不是抽身離開，或是攻擊回去。

這樣，你就能看到他情緒外表下隱藏的脆弱，接納這部分脆弱，對孩子的成長，是非常有建設性的。

③支持和引導

當孩子的行為語言出現不當時，不指責，不控制。

與他討論，給與建議。

在我們教育孩子的過程中，一定會遇到很多糾結不確定的情況。

在這里，向大家介紹上瀕團隊研發的3R分析技術——它可以幫助大家撥開教育孩子過程中的層層迷霧，及時發現成長中的最關鍵問題。 3R（3Requirements）技術，即需求分析技術，旨在幫助父母找到解決問題的目標。通過分析各自的需要以及孩子成長的需要，幫助父母以最快速度鎖定行動的目標。

3R技術包含三個方面：

◆孩子的需求：即孩子內心的渴望，想得到的東西，想要做的事情；

◆父母(教育者)的需求：指父母(教育者)內心的渴望，想得到的東西，想要做的事情。

◆成長的需求：指滿足孩子“成長”的需求，符合孩子成長的科學規律，對孩子成長有價值的內容。

在孩子的各個年齡段，會出現各種不同的成長需求，比如：

嬰幼兒時期的咿呀學語，語言能力的發展和大腦的發育；孩子進入幼兒園，同伴的交往、集體中的融入感和歸屬感；步入青春期，對自我的探索和各種情緒的宣泄......超級育兒師蘭海@失聯人大畢業女生離世，抑郁癥有多可怕

這些的成長需求，父母不能視而不見。

可以說， “成績”只是孩子成長過程中，其中一個小指標而已，不能作為評判孩子是否優秀的唯一標準。

在孩子遇到問題時，成年人在做下意識判斷的時候，通常會更多地考慮自己的需要。但是往往父母的需要，與孩子內心的需要、成長的需要是背道而馳的。

因此，父母們在發現問題時，切勿武斷。學會聆聽孩子的聲音，以對孩子成長有價值的內容為依據。

成人之間，我們善可會小心翼翼去理解關心一個人的情感，做一個有教養的人。

但是對于孩子，我們卻總是自動忽略他們的情感變化和本質屬性。

做一個不忽略孩子感受的父母，本身也是一種修養。超級育兒師蘭海@失聯人大畢業女生離世，抑郁癥有多可怕