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情商高，幸福感越強

情商體現了一個人的綜合素養 ， 培養情商是每個人提升性福感的必修課 。 情商高的表現有哪些？如何提高情商呢？

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一、情商高的表現

　　1、不抱怨、不指責

　　俗話說“人非圣賢 ， 孰能無過？” ， 但是有多少人又能做到絕對的體諒？不單單是為自己考慮 ， 更要站在別人的角度看問題 。 事出有因 ， 不要輕易說出自認為不疼不癢的批判 ， 因為事情沒發生在你身上 。 把負面情緒全部傾瀉在最親近的人身上 ， 是最愚蠢的行為 。

　　2、對生活抱有激情

　　高情商的人不是沒有煩惱 ， 而是他們會將關注點轉移 ， 保持對生活的激情 。 如果你在抱怨每天千篇一律的工作令你壓得透不過氣 ， 就大膽地辭職 ， 尋找你要的快樂；如果做不到 ， 那就收起那些抱怨 ， 好好對待自己 ， 好好對待生活 ， 這都是你的選擇 。

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　　3、善于包容

　　世上沒有忍不得、讓不得、避不得、耐不得的人和事 ， 只有斤斤計較 ， 心眼如針尖大小的人 。

　　當然 ， 并不是要你沒有原則 ， 失去底線 ， 而是要控制好與人交往中自律的那根弦 ， 放寬心態 ， 你會發現宰相也不是那么難做 。

　　二、如何提高情商

　　第一 ， 要有自知之明 。 首先是對自己的職責要清楚 。 知道自己是干什么的 ， 擔負的使命是什么 。 其次是對自己的優勢要清楚 。 遇到情感問題？

　　成功的人都是拿自己的優勢為社會做貢獻并與別人競爭的 。 再次是對自己的致命缺陷要清楚 。 人無完人 ， 金無足赤 。 你有沒有缺陷 ， 要心中有數 ， 有則改之 ， 無則加勉 。

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　　第二 ， 要會自我管理 。 主要做到三個管好：

　　一是管好自己的心態 。 心態要積極 ， 要陽光 ， 要自信 。

　　二是管好自己的情緒 。 當情緒太激動時 ， 要冷靜冷靜 ， 理智一下；當情緒太低落時 ， 要振作振作 。 情緒不穩定算不上情商高 。

　　三是管好自己的道德規范 。 情商的核心是個德 ， 是道德 ， 要守住道德底線 。