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面對感情的背叛，不要急于決斷

作者：艾聞（情感***人）

感情的背叛 ， 不僅僅只是對心靈造成了創傷 ， 更為重要的是 ， 面對背叛 ， 很多人不知道該如何才是正確的處理 ， 甚至 ， 他們根本就不知道該如何應對 。

感情其實是很虛幻的 ， 也是比較個性化的事情 ， 一千個人對感情有一千種解讀 ， 一千個人應對感情有一千種方式 ， 這就使得 ， 遭遇了感情的背叛以后 ， 情況會更加復雜 ， 并且沒有絕對正確的應對 。

面對感情的背叛，不要急于決斷

----面對感情的背叛 ， 不要急于決斷//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

而所有的一切 ， 其實都要靠你自己 ， 換而言之 ， 你得找到屬于自己的正確方法 ， 讓自己的選擇是對的 。

很多人在面對感情背叛的時候 ， 比較簡單地認為 ， 對于這個問題 ， 只需要選擇到底是繼續婚姻 ， 還是離婚 ， 就可以了 。

事情當然并沒有那么簡單 ， 關鍵是 ， 你又如何來證明自己選擇的正確性呢？

我們把問題進一步剖析：

在我們進行選擇的時候 ， 其實有兩種模式 ， 一種是有足夠理由 ， 在此基礎上我們做出選擇；另一種是我們潛意識已經做了選擇 ， 然后再去尋找理由來支撐自己的選擇 。

面對背叛 ， 很多人選擇的模式 ， 其實是后者 ， 也就是他們先在潛意識做了一個選擇 ， 然后再去尋找做出這個選擇的理由 ， 尤其是那些選擇挽回的情況 ， 更是如此 。

在遭遇背叛的當下 ， 其實內心已經做了要去挽回的選擇 ， 然后再去尋找理由 ， 比如多年感情的不舍 ， 比如再給對方一次機會 ， 比如孩子等等……總之 ， 這是先做出選擇再尋找理由的模式 。

在這種情況下選擇離婚也是一樣 ， 很多人也會誤以為 ， 結束痛苦 ， 走出困境的最后方法就是離婚 ， 其實也不盡然 ， 你會看到 ， 很多人離婚了也一樣還是過不好 ， 甚至會后悔 ， “如果當初給婚姻一個機會 ， 我是不是就會過得幸福了呢” 。

所以 ， 在遭遇了感情的背叛之后 ， 我會建議大家給自己留一些時間和空間 ， 來認真思考和處理問題 ， 不要急于決斷 ， 尤其不要因為自己難以承受這一切 ， 就倉促決定了自己后半生的命運 。

如果遭遇背叛后 ， 一夜之間就選擇原諒對方 ， 或是頭也不回就要離婚 ， 諸如此類 ， 將來一定會有很多問題遺留下來 。

面對感情的背叛，不要急于決斷

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讓自己有一段理性的思考期 ， 這個階段的關鍵 ， 是重新梳理自己的婚姻和感情 ， 同時也去看清對方 ， 對兩個人的關系重新去評估以后 ， 再慎重做出決定——畢竟 ， 婚姻是人生大事；畢竟 ， 婚姻牽涉家庭和孩子 ， 慎重一些事必須的 ， 在這個過程上多花一些時間也是值得的 。

關于自己該如何做出選擇 ， 根據上面提到的 ， 最好的順序應當是：你有足夠的理由 ， 然后去做出選擇 。

比如 ， 你認真分析了兩個人的過往 ， 認為兩個人感情基礎是比較好的 ， 對方的背叛確實只是偶然 ， 而且事后對方的態度也很真誠 ， 你對自己消除心結有一定信心 ， 并且你也認為 ， 如果挽回的話 ， 自己承受的這一切是有意義和價值的 ， 這種情況下 ， 你就可以選擇挽回 。

而另一種情況是：你綜合梳理以后 ， 認識到其實兩個人的婚姻早已經是千瘡百孔 ， 對方也是無法對你的感情和未來負責任的 ， 或是 ， 你是感情純度要求極高的人 ， 背叛這樣的事情你是無法消解的 ， 那么 ， 這種情況下 ， 你的選擇就會是離婚 。

道理比較情緒 ， 但是要做到卻是很難 ， 這其中又有兩個問題：

第一 ， 你的理由并不是獨立存在的 ， 他們是交織在一起的 ， 也就是說 ， 繼續還是離婚 ， 都會有理由 ， 那么這些理由是無法打分量化的 ， 所以你會糾結 ， 也就無法做出選擇了 。

應對這種情況 ， 主要是看自己最在乎什么 ， 或者 ， 最不能接受什么 ， 如果這兩個“什么”你比較清楚 ， 那么選擇也就相對容易一些；如果當下的你確實不清楚 ， 那就等時間來幫助你 ， 你最終會知道 ， 自己到底真正在乎的 ， 究竟是什么 。

當然 ， 想要完成這樣的功課 ， “舍得”是對應的 ， 也就是說 ， 為了得到你在意的 ， 你就得學會舍棄其它的 ， 不然 ， 你永遠受其所限 ， 永遠困于其中 。

魚和熊掌不可兼得 ， 這就是背叛后的現實 ， 如果你不作出選擇 ， 表面上 ， 熊掌和魚你都沒有失去 ， 但換一個角度看 ， 其實你反而一個都沒有真正得到 ， 不是嗎？

第二 ， 就算你已經有了比較明確的選擇 ， 但暫時只是一個方向或目標而已 ， 因為不管選擇什么 ， 總會有很多事情需要你去完成 ， 總會有不少功課等著你 。

比如 ， 如果你想挽回 ， 那么就要學習如何去挽回和修復感情 ， 就要學會如何療愈感情的創傷 ， 如何消除遭遇了背叛的心結 ， 如何重建信任等等一系列功課；如果你想離婚 ， 則需要學習的是 ， 如何讓自己能夠獨立堅強 ， 如何能夠妥善解決好離婚將要面臨的各種問題 。

面對感情的背叛，不要急于決斷

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所以 ， 其實都不容易 。

困于背叛深淵中的人們 ， 無非兩種 ， 一種是根本就不知道怎么辦的；一種是內心已經清楚什么才是正確的決定 ， 但無能為力做出這樣的選擇 。

解決問題的根本 ， 當然還是得靠自己 ， 要讓自己盡快成長 ， 強大起來 ， 才能最終既知道怎么辦 ， 也能夠按照自己的意志來實現自己想要的結果 。

最后 ， 一定要懂得靈活處理 。

對于那些遭遇了背叛的人 ， 我給得最多的建議是：如果暫時不知道該如何選擇 ， 那就先嘗試去挽回和修復 ， 但這種挽回和修復 ， 不要卑微自己 ， 不要反而去討好對方 ， 保持自己的不卑不亢 ， 堅守自己的尊嚴和底線 。

然后 ， 給自己一個期限 ， 英文是“dead line”（最后期限） ， 比如半年或一年 ， 如果情況沒有好轉 ， 問題仍然沒有解決 ， 那么 ， 這個時候就要轉而往離婚嘗試了 。

應對感情的背叛 ， 做出選擇本身 ， 其實比選擇的正確與否更為重要 ， 因為在感情這個領域 ， 證明自己選擇是對是錯的 ， 基本都是將來——如果你將來過得更好 ， 當下的選擇就是正確的 。

關于情感咨詢的說明

愿你的人生 ， 沒有白白受苦 ， 寫給每一個遭遇了感情背叛的人