融安：經歷了人生的跌宕起伏 ， 真的很累 ， 但我不知道該說誰的心情 ， 說沒人懂 。

這是一個看不見的社會 。 即使你有一只“金眼” ， 你也能看到千里之外 ， 但你看不透一個人的心 。 別有用心的人多了 ， 能說真話的人少了 。 每天出門 ， 我都能看到街上熙熙攘攘的人們 ， 但每個人都很警惕該和誰說話 ， 該說什么 。 即使我遇到了一個我可以信任的人 ， 也沒有人愿意聽你的 ， 你會感到很難過 。

我真的很想找一個能說真話的人 。 面對面坐著 ， 關掉手機 ， 聊聊天 。 我心里的秘密可以說 ， 不會被嘲笑 ， 不會敷衍 。 很累很累的心 ， 慢慢的解脫北方楠木：張玉濤：找一個可以說心里話的人

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中年 ， 越來越沉默 ， 沒有人能理解心靈 。

人到中年 ， 就不能休息 。 有老人也有小人物 ， 在壓力下向前跑 。 走了很長時間 ， 我的腳酸痛 ， 腳踝腫 ， 心臟冷 ， 但我必須繼續走下去 。 三十年 ， 四十年 ， 五十年的命運 。 人生有多少個三十年？中年以后 ， 我老了 。 他們都說 ， “過一段時間我會好的 。 ”但我每年都在受苦 。 什么時候？我真的愛我自己 。

當一群中年人相遇時 ， 總會有幾個人 。 他們沉默 ， 聽別人的 ， 然后什么也不說 ， 只是看著別人 ， 然后找借口離開 。 晚會結束時 ， 很少有人被發現 。 越來越不想聚會了 ， 我們一起吃喝 ， 真是浪費時間 ， 也說不出真話 ， 喝兩杯酒 ， 心情更郁悶 。

總是看到一些中年人 ， 一個人走在街上 ， 臉色凝重 ， 或無表情 。 跟人打招呼就是隨便說“好 ， 好 ， 啊” 。 這似乎是敷衍 ， 但事實上 ， 我不想和別人說話 。 在中年人的世界里 ， 認識你的人 ， 不說不知道；不認識你的人 ， 什么都不說是必要的 。

也有中年人 ， 當他們受不了的時候 ， 他們找到一個沒有人的角落 ， 蹲下來默默地哭 。 釋放心情的壓力 ， 然后擦干眼淚 ， 舒一口氣 ， 回家 。 無論如何 ， 你不能帶著最弱的目光回家 。

沉默的中年人總是充滿憂慮 ， 但他們學會了耐心 。 當他們想說話的時候 ， 他們會忍住或者吞下他們嘴里說的話 。 越來越多的人不合群 。 不管周圍有多少人 ， 他們都不能相互交談 。 最好能自由地走 。

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很難找到能和你說話的人 。

讀者阿珠向我吐露 ， 他說：“一個人很難受 ， 很想找個地方 ， 躲起來 。 ”他已經30多歲了 ， 有兩個孩子 。 他去年在城里買了一所房子 ， 欠了幾十萬元 。 上個月 ， 他母親病了 ， 但他身無分文 ， 只好去親戚朋友那里借了5萬多元錢送她去醫院 。 一方面是賺錢的壓力 ， 另一方面是照顧父母需要時間 。 未來的路 ， 怎么走 ， 他迷茫了 ， 卻不得不拖著疲憊的身體向前走 。

他跟我說話時 ， 有一個月沒睡覺了 。 白天工作 ， 晚上和我媽媽呆在醫院里 。 他的妻子在其他地方工作賺錢還債 。 她不能為了照顧婆婆而辭職 。 這個家需要錢 ， 沒人能過得輕松 。

我理解阿珠的疲倦 ， 但他只是一直跟我談生活 ， 沒有說他想說的話 。 我知道人們互相警惕 。 他不太了解我 ， 也不想敞開心扉 。 我只能為他祈禱 ， 希望一切能盡快好轉 。 全家人都很健康 。 即使他們工作累了 ， 也沒關系 。

找個人談談 ， 什么也不說 。 這樣的人是知己 ， 是心地敏銳的人 。 你說話的時候可以和你一起哭；你最痛苦的時候可以和你一起戰斗；無論你說什么 ， 你都會知道你永遠不會被誤解 ， 也不會擔心散布虛假信息 。 但這樣的人在哪里呢？

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永遠要學會與自己和解 ， 學會與內心對話 。

事實上 ， 真正了解自己的人是你自己 。 當你能說出你心中的想法時 ， 你就是在自言自語 。 一個人對著山吼幾句 ， 吼出心中的憤怒 ， 吼出委屈 ， 聽到山的回應 ， 你也會流淚 。

在這些年里 ， 最困難的人是自己 。 但誰真正愛自己呢？身邊的人 ， 說什么 ， 卻會覺得你在抱怨；網上的人 ， 誰能真正相信呢；那么多朋友 ， 但當你情緒低落的時候 ， 才知道他們不會陪你；父母真誠地期待你變得更好 ， 但父母漸漸老去 ， 如何忍讓他們繼續為你擔心 。

真的很多內心的話語都被擠壓在心里 ， 然后學會與自己和解：卸下生活的壓力 ， 獨處 ， 慢慢回憶過去 ， 痛苦 ， 一切放下；快樂 ， 一切拾起來 ， 回憶一次 ， 臉上就會有微笑 。 忘了該走的時候 ， 靜靜地坐著 ， 或者獨自走著 ， 聞著花香 ， 聽流水聲 ， 看風吹過樹葉 。

沒有人真的知道自己在想什么 ， 所以要學會用心去說：經常問你為什么這么累當你累了 ， 休息一下 ， 調整一下你的思維 。 總是告訴自己一切都會好起來 ， 讓自己振作起來 。 告訴你自己放下所有的煩惱 。 把心里的話當作秘密 ， 藏在心里 。

對每個人來說生活并不容易 。 每個人都需要別人去理解 。 每個人都有話要說 。 每個人都一樣 。 不要為自己感到難過 。 看看周圍的人 ， 也有人比自己更累 ， 所以我覺得放心 。

事實上 ， 我們都想找到一個能說真話的人 。 如果我們想告訴能理解的人 ， 如果我們累了 ， 有人可以依靠我們 。 北方楠木：張玉濤：找一個可以說心里話的人

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