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機會總是被那些淡定講話的人搶走

你懊惱嗎？

機會總是被那些淡定講話的人搶走

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生活中常常出現這種狀況 ， 你越是特別重視的事情說起來越緊張 ， 導致的結果就是容易犯錯誤 ， 然后犯錯誤之后會懊惱 ， 懊惱之后會更加重視這件事情 ， 最后導致重蹈覆轍 。

從古到今 ， 容易犯錯誤是我們與生俱來的缺點 ， 縱命運驅使 ， 意外總會發生 。

為什么越重視的事情說起來越緊張 ， 反到和朋友聊天可以侃侃而談 ， 主要重視的事情我們太在意其他人的看法了 ， 恐懼每一句話的對錯 ， 對說每一句話都有所顧忌 ， 總會臆想：我表現的不好別人會怎么看我 ， 這樣會讓我很難堪 ， 會讓我出丑！

臉龐發熱、心跳加速、語速過快、思維不清晰 。 這是典型的說話焦慮癥、說話社交恐懼癥！

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如果你想改變 ， 給你點小建議：

（1）講話前調整好呼吸 ， 深吸一口氣 ， 說話保持呼吸不急迫！

（2）講話面帶微笑 ， 當你微笑時 ， 全世界都在對你微笑!

（3）肢體動作不要反復使用 ， 肢體動作不要過快！

（4）請用沉默控制好節奏 ， 說話語速不要過快 ， 沉默那十幾秒或幾十秒會有意向不到的結果！

（5）在日常生活中多留意你對那些出錯的人的一些看法 ， 你會發現你根本不怎么在意他們的失誤 ， 可能過一會就忘記了；反之給自己一些暗示：如果錯誤落到了我的身上 ， 其實也沒什么大不了的！

（6）最主要一點就是需要多看書 ， 眼里有世界 ， 腦里有知識 ， 才能做到出口成章！

加油 ， 朋友 ， 你是最棒的！

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如果還有什么好的建議可以評論見 。 在此謝過！