【師父曰】這個世界，你最想寫信給誰？
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1去信
光生：
你好！
你的上一封來信 ， 我一讀再讀 。 最近開始閱讀你寄來的證嚴法師的《靜思語錄》 ， 每天讀一點 ， 優美生動的語言 ， 道出對生活、生命和人生的領悟 ， 很是受用 。
我決定將其作為枕邊書 ， 隨身攜帶 ， 睡前翻閱 。
星云大師的《釋迦牟尼佛傳》 ， 經過大師的講述 ， 變得很有趣 ， 但不失很多感動 。
釋迦佛一生面臨的離開家庭榮寵的抉擇、拜師修道嘗試各種苦行、頓悟涅槃之后畢生游歷講經說法、對弟子的各種言傳身教、面臨外道各種非難和族人的滅亡 ， 尤其是其晚年臨終前對弟子們最后的教法和囑托 ， 讓我讀起來情不自禁地流淚 。
這不就是一個和我們一樣的活生生的人對待自己人生選擇時的例證嗎？
這其實也是告訴我們人生應該堅持什么樣的真理 ， 以及在種種是非面前應該做出什么樣的選擇 。
光生 ， 和你相識兩個月有余 ， 我們之間除了信件 ， 平日短訊電話都極少 ， 但感覺這兩個月以來 ， 我所收獲到的知識也好、反思也好 ， 給我帶來了巨大的喜樂和平靜 。
似乎現在才有人和我一起正視過往 ， 凝視我心中多年來應該面對的內心深淵 ， 并最終揮手告別那些童年時光里留下的漸行漸遠的快樂和憂傷 。
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光生 ， 我明白 ， 這是我需要經歷的 。
你讓我每天讀誦《心經》 ， 為此 ， 我特地每晚睡前上網查詢日出時間 。 最近冬日 ， 家鄉高原地區 ， 可能海拔較高、又有重重大山的緣故 ， 日出時間過后十多分鐘 ， 太陽才從山那邊升起來 。
所幸 ， 我所在的大學新遷入大學城 ， 這里在新區郊外 ， 一片荒野 ， 除了大學校園的建設提早起步 ， 一切基礎設施還在完善之中 ， 就連校園外都是農田村莊 。
我每天七點定時起床 ， 洗漱之后 ， 還一片漆黑 ， 披著大衣到寢室走廊盡頭的窗前 ， 開始誦《心經》 ， 起初不熟悉 ， 誦得很慢 。 盡管經文短小 ， 還是需要近一分半鐘一遍 ， 七遍其實不難 ， 誦完大概十分鐘 。
還記得第一天誦《心經》 ， 書頁上的經文慢慢隨著外界天明而變得清晰可見 ， 當我一字一句誦完七遍之后抬頭 ， 從七樓的窗子看出去 ， 視野開闊 ， 異常壯美 。
此時 ， 天空萬里無云 ， 大山頂上剛好露出曙光 。 隨著山后那輪耀眼朝陽如同一個金色圓盤一樣緩緩的升起 ， 眼前大地一片清朗 ， 生機勃勃 。
天空此時是淡藍色 ， 配上連綿的青山、廣袤的大地、略顯羞澀的陽光——這樣的大廣角遠景 ， 仿佛一氣呵成 ， 巨大畫卷毫不掩飾、干脆明了地投射在我面前 。
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我看著這幅壯闊的畫卷呆滯了許久 。 這是天天都上演的日出啊 ， 我竟然這二十年的人生里 ， 沒有一次認真凝望過她 。
有一瞬間 ， 我的心念突然感覺時空都變了 ， 我不知自己在哪里 ， 也不知這是什么年代 ， 更不知道自己是誰 。 只覺得在這樣的天地間 ， 自己就像一只展翅難飛的被現實所囚禁的小鳥 。
我甚至忘記了自己還有與這美景相遇的榮幸 ， 就像那只小鳥被關久了 ， 忘記自己還會飛翔、忘記了曾經屬于山林一樣 。
可能大家都差不多吧 ， 久在樊籠里 ， 忘了來時路 ， 身不由己 。 就連面對每天都能相遇的美景 ， 也變得麻木不仁 。
大家都在盲目地跟隨 ， 盲目地尋找 ， 盲目地行走 ， 最后盲目使人麻木 。
此后每一天 ， 我都堅持誦經 ， 讓自己與經文、朝陽、家鄉天地獨處 。 大概第四天的時候 ， 我決定花時間將經文背下來 。 一下午不到 ， 便記下了經文 。
心理學上說 ， 一個動作重復堅持三周以上 ， 便可成為習慣 。 現在寫信給你 ， 剛好第二十一天 。 難以置信 ， 我還能在吃飯、睡覺、學習之外 ， 堅持一件美好的事情那么多天 。 這是屬于我自己的 ， 讓我每天都充滿能量的 。
盡管我還沒弄懂經文 ， 但唐玄奘翻譯的文句真是優美至極 。 有一天 ， 可能夜里失眠的原因 ， 做了很多夢 ， 起來以后想起一些人和事 ， 心事重重 。
那天早晨誦《心經》 ， 每當誦到“以無所得故 ， 心無掛礙 ， 無掛礙故 ， 無有恐怖 ， 遠離顛倒夢想 ， 究竟涅槃”這一句之時 ， 便情不自禁地落淚 。
是的 ， 光生 ， 至今的我 ， 仍有牽掛 ， 仍舊恐怖 ， 仍然顛倒 ， 仍是不知悔改 。
歸根結底 ， 我還有所求 。 手中的繩子沒有放開 ， 只會作繭自縛 ， 把自己勒緊 。 而很多時候 ， 痛了還不放手 。 我想 ， 或許可能沒痛到極致吧 。 最近的心事 ， 以后再和你說 。
總之 ， 每天的感受相同又不同 ， 相同的是自己充滿能量 ， 感到快樂 ， 不同的是 ， 盡管每天都在日出 ， 每天景色卻不同 ， 并且 ， 不同的日子 ， 我誦到經文的不同語句 ， 會有不同的觸動 。
這或許就是我和《心經》、和觀音菩薩一個最好的緣起 。 我知道自己在改變 ， 雖然不知何時才能蛻變 ， 但有這個開始 ， 我很慶幸 。
光生 ， 我要謝謝你！
我似乎回想起很多 ， 但又忘記了很多 ， 那種似有似無、似曾相識的感受 ， 讓我在模糊的找尋中得到輕安 。 我相信我看得到屬于自己的方向 。
這段時間的讀書和誦經 ， 我慢慢感受到一種巨大的扭力發生在自己心中 。
那種想要和過去的自我對抗的力量 ， 讓我很矛盾 ， 一方面我想要和過去告別 ， 我想要和過去的自己告別 ， 但我卻總是忘不了 ， 也不愿意；另一方面 ， 我似有似無之中 ， 能夠明白自己心中的劣根之處 ， 乃至陰暗之地 ， 我想要像誦經時眼前的太陽一樣 ， 驅散那些殘余的污濁、經年的塵垢和塵封的灰暗 ， 但我又不敢 ， 也并不想 。 這兩重矛盾感 ， 我想會在很長一段時間占據我的內心 。
光生 ， 我想你能明白我說的 。
我注定向前走 ， 不能再回頭 。
所以我想借助和你寫信的方式 ， 逼著自己去面對 ， 去挖掘 ， 去拔除 。 如同佛教講的“慈悲”一樣 ， “慈”是與樂 ， 給予眾生喜樂 ， “悲”是拔苦 ， 幫助眾生離苦 。
我所理解的慈悲 ， 是先對自己的清理 ， 才有能耐對別人進行給予和幫助 。
光生 ， 今天嘮叨太久 ， 見諒 。
入冬了 ， 南方沒有窗含西嶺 ， 想必北方已經寒意漸濃 。
保重身體 。
祝好！
塵盡
立冬
于校園【師父曰】這個世界，你最想寫信給誰？
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2
回信
塵盡：
展信吉祥！
你來信中提到自己需要借助與我通信的方式去面對自己內心過往的苦楚 ， 此舉可行 ， 但你需要注意三點：
第一 ， 我不是專業的心理治療師 ， 只能夠根據你所訴說的問題 ， 基于我的信仰和修學體會 ， 和你分享佛教對于心病的對治之法 。
其實大部分意義上 ， 佛法本就講求心病的對治 ， 所謂“心生則種種法生” ， 修行的意義就是在于如何看待自己、如何說服自己 ， 以至于如何改變自己的內心 。
而最好的說服自己的方式 ， 就是看穿這個世界生滅無常的事實 ， 看破人生百態背后的一樣的悲苦事實 ， 看清這個大千世界背后的空性本質 。
當你看待世界的角度變了 ， 說明你的內心開始凈化了 ， 至少不再固執己見了 。
第二 ， 基于個人經歷 ， 以及對這個時間建立的信仰層面的認識 ， 我認為 ， 很多人生難題 ， 你需要去直面 ， 但直面的同時 ， 你需要持一個理性且確切的視角去反思 ， 從反省中找到合理的答案 ， 以及今后的改變方式 。 這是佛教懺悔的意義所在 ， 只有深刻認識到自己身口意的種種造作 ， 才能有理由接受當下之苦 ， 以至于未來不再造作 ， 如此 ， 你才有轉身的可能 ， 所謂“回頭是岸” ， 就是在告訴我們 ， 轉身即解脫 。
第三 ， 通過觀照實相 ， 懺悔業障 ， 自我解脫 ， 這是自利的一方面；大乘佛教的另一個特質在于：自利的同時 ， 提出利他的必要性 。
舉例而言 ， 你為什么執著不放 ， 因為你在乎一些人、一些人同樣在乎你；你為什么困苦 ， 因為你在乎的人和在乎你的人也同樣困苦；你為什么負重 ， 因為在乎本就心累 ， 在乎就是掛礙 ， 這在心理學上叫共情 ， 佛教稱為共業 。
所以要懂得發愿 ， 隨著愿力的提升和發心的廣大 ， 你轉身蛻變的可能性便增加 ， 你和身邊的人才能一同攀越高山、看到同樣美麗的風景 。
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你開篇提到的持誦《心經》的感受 ， 至今讀起來 ， 有一種似曾相識之感 。
或許我們每一個人都曾走過相同的路 ， 亦或是想要奔向共同的方向 ， 只因漸行漸遠 ， 人生分岔路口太多 ， 而漸漸走散 。
但我仍然相信一些指引、一些信念 ， 還在我們心里 ， 如同暗夜里的微光 ， 盡管弱小、但未散去 ， 所以才有當下你的感受、我的感動 。
如同離家太久的孩子 ， 聽到遠方的山歌 ， 或者久違的鄉音 ， 還是會潸然淚下 。
塵盡 ， 這是你內心善的心識種子的啟發 ， 是你的堅持 ， 讓你在反復之中愿意去沉下心面對 ， 只有這樣 ， 你也才能感受到平日無從體會的那些屬于自己的真實、喜悅和感動 。
妄念太多的人 ， 難于淡定 ， 因為時刻都在分心；心事太多的人 ， 無法自在 ， 因為總是放不下 。
所以佛教強調通過反復的熏習 ， 將內心惡的種子轉化為善的一類 ， 將善的種子繼續培養 。
這是唯識一宗提倡的轉染成凈 。 如同將一塊白色布料上 ， 臟了的部分持續搓揉洗滌 ， 去除雜色 ， 將白色的部分漂洗保持 。
所以我常說 ， 堅持即是美德 ， 因為長期持續、有規律、重復地堅持一件事 ， 不是人人都能做到的 。
長期持續的堅持 ， 能夠讓你在面對無窮的變數時 ， 心中有韌性 ， 外力雜亂拉扯 ， 不至于輕易崩塌和斷裂；有規律的堅持 ， 是在一番感性和理性的抉擇之后而剩下的趨近于理性的判斷 ， 能夠讓你身心安穩 ， 喜樂輕安；重復的堅持 ， 能夠讓你在持久的規范和自律之中 ， 完成自我 ， 尋找新生 。
這是我的體會 ， 但宗教體驗和效果 ， 需要不同的個體從不同的角度去親證 。
記得 ， 只要有希望 ， 心地自然光明 。
這次說的可能有些晦澀 ， 但你走過這條路 ， 你會懂的 。
若不能善始善終 ， 就盡力做到無悔 。 這就看你有心無心 。
愿《心經》伴你輕安！
光生
大雪
于北京
?文|師父曰原創
圖|源于網絡 ， 侵刪【師父曰】這個世界，你最想寫信給誰？
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