你可以：莫名其妙的變得貪睡懶惰怎么辦？莫名其妙的變得很貪睡很懶惰

莫名其妙的變得很貪睡很懶惰，怎么辦？

這不是一個人的苦惱，而是大部分人都在面臨的事實，我們總是會莫名其妙的陷入這種循環，明明已經在心里告訴自己千萬遍，這樣持續下去不好，會讓自己變得很頹廢。

可事實呢？事實還是腦袋里面想了千萬遍好的方向，做起來的時候還是莫名其妙的變成貪睡懶惰。

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【1】你可以：莫名其妙的變得貪睡懶惰怎么辦？

你有沒有想過，為什么會莫名其妙的發生這些事情，莫名其妙是一個不經意是一個很奇怪的動作，可其實它也是一個有前兆的動作。

人們的莫名其妙極有可能都是沒有目標，或者目標不具體，亦或者沒有人督促導致造成的，同時還有可能是你思考的事情本身不是你想做的。你可以：莫名其妙的變得貪睡懶惰怎么辦？

當我們遇到這些現象都極有可能讓我們對任何事情都提不起興趣來，因為本身就是一個沒有自我監督能力的人，也因為心中的那團火沒有被點燃。

所以變得懶惰，變得貪睡就是自然而然的事情，而不是所謂的莫名其妙的事情。

它們都不是突然發生的，而是一個循序漸進的過程。

【2】

我也是經常“莫名其妙”會變得很懶惰，會變得很貪睡，我有仔細觀察過，這些動作都是在哪些情況下發生的。

比如貪睡，我是崇尚早起的人，一般我是早上4-6點之間起床，可有的時候，我也是特別的貪睡，我的貪睡能到哪種程度呢？我能睡到中午十一二點，下午還能再補兩三個小時的覺，就是這么嚴重。

造成我這么貪睡的原因有很多，比如有前一天晚上晚睡的借口，也有平常焦慮的借口，更是有不知道干什么的借口。

具體來說，這些都不算是借口，是卻有其事，因為晚睡，所以我理應補覺，因為焦慮，所以我理應睡覺平復心情，因為沒有目標，所以我不睡覺我要干什么，要干什么也找不到干的。

這就是一個人莫名其妙貪睡懶惰的事實，事事沒目標，還事事找借口，可事實也確實是這樣，確實沒動力。

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【3】

沒動力就這樣放任自己嗎？肯定不是，否則也不會為這個問題糾結。

那解決這個問題難嗎？說難也不難。

我們莫名其妙的變貪睡懶惰是因為很多事情堆積起來的借口，那就把這些事情都解決了，貪睡懶惰不就自然解決了嗎？

如果沒目標，那咱們就找目標，如果找不到目標，那咱們就持續踐行。

如果晚睡是貪睡的借口，那就別晚睡，如果做不到不晚睡，那就對自己做出懲罰機制。這個所謂的懲罰一定是基于不欺騙自己，且能讓你真正心疼的事，比如社群運營常用的打卡契約金，就是罰錢，如果罰錢都不能解決的事情，那可能是罰得少了。

這一切都是有辦法解決的。

我也是一個暫目前沒有目標的人，我不知道該讀什么樣的書，該做什么樣的事情。

可有一點我是確定的，那就是先不斷的學習、練習，比如早起、寫作、閱讀等，這些不能跟某個具體的目標掛鉤，但一定跟我們的未來掛鉤。

如果自己做不到，那就找一群人一起做，目前自己組建的我的蛻變監督官陣營有十幾個小伙伴每天都在看著我，如果我哪天沒有寫作、沒有早起、沒有運動，可能別人不在意，但我自己都會不好意思。

用些小小的機制管束自己，即使沒有目標，找到一小部分的事情開始做起來，干掉懶惰慫也是莫名其妙的就搞定了。