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少林問禪：放下是一門學問，不要等到痛了，才學會放下

總是有什么東西讓你放心不下嗎？正是因為心中的欲望的溝壑還沒有填滿 ， 總是有奔頭；手中緊抓的幸福 ， 還沒有痛到讓自己撒手的地步 ， 所以我們總是放不下 。 然而 ， 放下其實就是一轉念的事 ， 優柔寡斷的人思前想后 ， 拿起慢 ， 放下也慢 。 但倘若真的痛徹心扉 ， 乃至威脅生命 ， 那么還有什么是放不下的呢？于是 ， 看開了、看淡了 ， 自然也就放下了 。

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欲動 ， 則心動；心動 ， 自然煩惱叢生 。 得與失、榮與辱、起與落 ， 這些東西 ， 你在乎的越多 ， 心里就會越痛苦 。 你舍棄的越多 ， 內心就會越清靜 。 分擔別人的痛苦 ， 可以消解自己的痛苦 。 拿出自己的溫暖 ， 可以得到別人溫暖的饋贈 。 這就是愛的神奇力量 。 放不下、心底無愛、閑得無聊 ， 這些都是增長煩惱的根源 。

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得到需要的 ， 是福；貪求過多的 ， 是累 。 人生的需求如同吃飯 ， 只能吃兩碗的飯量 ， 如果貪圖飯菜的香味多吃兩碗 ， 不但不能正常享受多吃的好處 ， 相反 ， 倒會因為胃承受不了而帶來痛苦 。 可見 ， 得到未必就是享受 。 不要和別人攀比 ， 學會不貪婪 ， 不奢求 ， 平和寧靜 ， 知足常樂 。

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一個痛苦的人對老和尚說：“我放不下一些事 ， 也放不下一些人 。 ”老和尚說：“沒有什么東西是放不下的 。 ”他說：“這些事和人都很重要 ， 我很難放得下 。 ”和尚讓他拿著一個茶杯 ， 然后就往里面倒熱水 ， 一直倒到水溢出來 。 這人被燙得馬上松開了手 。 和尚說：“這個世界上沒有什么事是放不下的 ， 痛了 ， 自然就會放下 。 ”

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一些得到 ， 不一定會長久；一些失去 ， 未必不會再擁有 。 重要的是：讓心 ， 在陽光下學會舞蹈；讓靈魂 ， 在痛苦中學會微笑 。 向前走 ， 瀟灑心情 ， 收獲淡定 。 人生并不在于獲取 ， 更在于放得下 。 放下一粒種子 ， 收獲一棵大樹；放下一處煩惱 ， 收獲一個驚喜；放下一種偏見 ， 收獲一種幸福；放下一種執著 ， 收獲一種自在 。

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活著 ， 經歷著、堅持著 ， 本就是多么的可喜 。 人生就是一場艱難的跋涉 ， 我們總要經歷各種各樣的苦痛折磨 ， 沒必要將苦處放大 ， 也沒必要怨天尤人 。 放下心中負累 ， 生活從沒有拖欠過我們任何東西 ， 不用總哭喪著臉 。 世界很大 ， 風景很多 。 喝杯咖啡不加糖 ， 品品苦滋味 。