沒做好這些心理準備，千萬不要談戀愛好嗎？
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坦誠是信任的基礎 ， 而信任是相互的 。
也許你曾經受過謊言的傷害 ， 在愛情里開始小心翼翼 。
聰明的人從來不會選擇疑神疑鬼 ， 把自己置身于焦慮的環境當中 。
而是選擇在毫無保留的同時 ， 保留自己的底線和原則 。
許多情侶最后走向分手 ， 離不開不健康戀愛心理的影響 。 控制、嫉妒、懷疑 ， 為了成為這段感情的主角 ， 瘋狂地點燃戰火 。
戰火越燃越旺 ， 愛情是這場戰爭的犧牲品 ， 最終變成炮灰 。
可想而知找到對的人 ， 擁有健全的戀愛心理多么重要 。
愛情里不只有甜蜜 ， 還有苦澀 。 有些人只有在失去之后 ， 才懂得當初的珍貴 。
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? 01
小宇和小麗相識在大學 ， 畢業后都留在同個城市工作 。 同居生活的滋味 ， 只有小宇他們才知道 。
小宇愛玩 ， 平時喜歡玩游戲 ， 跟小麗確定關系前 ， 通宵游戲都是常事 。
跟小麗一起之后 ， 妥妥的“妻管嚴” 。 小麗很喜歡管著他 ， 不讓他通宵 ， 不讓他游戲 。
剛開始熱戀的時候 ， 這樣的控制不但不會產生任何反感 ， 反而覺得這是在關心自己 。
大多數時候 ， 小宇會順著小麗的性子 ， 遷就著她 。
畢業后兩個人各自有不同工作圈子 ， 也因為一起久了 ， 彼此已經熟悉像親人一樣 。
小宇變得有些隨意 ， 一方面是工作壓力 ， 每天都要面對一堆瑣事 ， 另一方面是小麗這個“管家婆”處處管著 。 兩個人開始拌嘴和爭吵 。
雖然每次爭吵后都會道歉 ， 但兩個人的感情能感到明顯在變差 。
小麗還經常會在小宇外出應酬或者參加聚會時查崗 ， 問他在哪 ， 身邊都有些什么人等等 。
有時還要求小宇在哪里吃飯都要報告 ， 這樣日子自然爭吵經常發生 。
兩個人的矛盾在不斷升級 ， 小宇能夠明顯感覺兩個人感情名存實亡 。
看到這里 ， 可能你以為小宇肯定會受不了要分手了吧？
錯了！
可能是吵累了 ， 管得也不想管了 ， 小麗開始不再去要求和控制小宇 。
小宇開始刷存在感 ， 故意通宵游戲 ， 小麗第二天連半句話都不說；外出喝酒 ， 也沒了小麗的電話嘮叨 。
以前一回家會被催著做家務 ， 現在回家全部家務都被小麗包了 。 感覺一切都變了 。
小麗不再黏著他 ， 也不再有啰嗦和囑咐 ， 不再主動索吻和索取擁抱 。 不會再生氣 ， 這段感情沒有一絲活力 。
從小宇和小麗的故事 ， 可以看出來小麗前期的控制讓小宇厭煩 。 而人往往都是犯賤的 ， 總是在失去的時候才懂得珍貴 。
小宇沒有小麗管著 ， 剛開始還覺得享受 ， 可是后來卻漸漸不適應沒有人約束自己 。 小宇后悔嗎？我猜多少有點吧！
他們這段感情的消亡 ， 是誰的錯？小麗的控制嗎？還是小宇不懂珍惜？
感情走向分手 ， 兩個人都有關系 。 愛情說到底是兩人參與其中的活動 。
健康愛情需要參與者擁有健康的戀愛心理 ， 還單身的你 ， 做好“心理準備”能讓你在長期關系里更從容 。
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? 02
愛情 ， 能喚醒每人個性中最美好的一面 ， 給人帶來一種“脫胎換骨”的感覺 ， 使憂郁的變快樂 ， 害羞的變活潑 。
愛情之所以有這樣神奇的魔力 ， 是因為人心深處兩個最重要的需求 ， 可以同時在愛情中得到滿足 。
擁有神奇魔力的愛情 ， 往往都離不開健康戀愛心理的支撐 。 戀愛中應該擁有哪些健康的戀愛心理呢？
信任
信任 ， 就是在戀愛中不會毫無根據地猜疑伴侶 。 愛一個人 ， 應該毫無保留地信任 。
如果你總是對對方不信任 ， 那么你應該評估下 ， 你還愛對方嗎？
在戀愛中 ， 有時候不能恰當地把握關心和懷疑的度 。
盤問對方為什么晚了幾分鐘；忍不住想要查看對方的手機；時刻想要知道對方的行蹤····· 。
也許在你眼中這些行為是因為在意 ， 但如果你們的關系正處于緊張狀態 ， 那這樣的關心會被理解為監視 。
愿意告訴你的 ， 自然會主動提起 。 不愿意告訴你的 ， 你問再多 ， 得到的答案也只是在敷衍而已 。
適當地留給對方一些時間和空間 ， 相信對方的愛 ， 在平淡的日子里面處理好兩人之間的心理距離 。
不信任來源于不自信 ， 當你不停地追問時 ， 你抱著懷疑的心態 。 會讓對方感知到 ， 激起對方的抵觸情緒 。
事實上 ， 信任對方也是對這段感情的尊重 。 你越尊重對方的選擇與行為 ， 在不觸碰自己底線和原則下 ， 率先給出了你的信任和體貼 。
自信
如果你想獲得別人的愛 ， 并且恰當地愛別人 ， 那么對自己有一個準確的認知是很有必要的 。
經常會看到有些人在戀愛前還很獨立 ， 可一旦戀愛之后完全失去了自我 。 在每次跟伴侶發生矛盾時 ， 過度地懷疑自己的魅力 。
心理學大師馬斯洛認為 ， 心理健康的人大多能夠接受自己、熱愛自己 。
“他們能夠不帶憂慮地接受自己的人性 ， 包括其中的種種缺點以及與理想形象之間的種種差異等 。 但如果稱他們自滿自得 ， 那顯然并不恰當 。 我們要指出的是 ， 他們對待人的脆弱、罪惡、虛弱、邪惡等等 ， 恰如對待大自然的種種特點一樣 ， 以同樣的不加疑問的態度表示接受認可 。 ”
一個能夠接受自己缺點和脆弱的人 ， 承認自己也有觸及不到的地方 。
這樣的人具有更強的包容性 ， 才能在戀愛關系中 ， 正面彼此的不足 。
愛情會讓人盲目 ， 也讓人充滿勇氣 。 一段真正的愛情 ， 是能讓彼此共同成長 。
而不是在愛情中消磨光了自己原本的光環 ， 變得自卑、變得盲目、變得失去自我 。
理解
我們經常說：人無完人 。
既然人無完人 ， 那理解對方的缺點 ， 包容對方的一些生活習慣 ， 才能加深感情基礎 。
如果小宇能夠理解小麗的控制是因為不安 ， 那他可能會給小麗更多地陪伴；如果小麗能夠理解小宇需要空間 ， 那她可能不會再過度付出 。
大多數人喜歡站在自己的角度 ， 用固有的觀念去理解他人 ， 還怪別人不懂好人心 。
可你覺得為對方好 ， 對方真的好了嗎？
如果你能換一個角度想 ， 站在他的立場上 ， 設身處地和他同步思維 ， 就能感受到以前所不能感受到的東西 ， 也就更能理解他的感受 。
心理學稱此為“移情心理”
理解對方的意圖和需求 ， 這樣的付出才不至于盲目和毫無效果 。
獨立
獨立不意味著什么事情都不管 ， 是指有自己獨立思考和行動 ， 不過度依賴和依附對方 。
小麗就是對小宇過度依賴 ， 導致對對方的期待越來越高 。 而期望越高 ， 越容易失望 。
保持自己的獨立性 ， 在一起能體貼對方需求 ， 不在一起時能有自己的生活 。 不會處處以對方為中心 ， 過度的取悅和依賴 。
獨立意味著自信 ， 知道自己想要什么 ， 遇到了對的人 ， 毫不猶豫地愛 。
不會在愛情中一味索取 ， 過于缺乏安全感 ， 也不會毫無原則地順從對方 。
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? 03
人生命中兩個最基本的心理需求 ， 一個是在所愛的人心中居首位；每個人都期盼能在所愛的人心中占有最重要的地位 。
另一個最基本的心理需求 ， 是被人無條件接納的需要；不管功課如何 ， 成就高低 ， 長得好不好看 ， 是否可愛 ， 都能被接納 ， 被愛的需要 。
不信任會讓親密關系破裂 ， 如果對方做了許多讓你不信任或失望的行為 ， 如果不當面說清解決 ， 這段感情只會在不信任的爭吵聲中漸漸消逝 。
而把對方當作神就是期望對方永遠把你放在最優先 ， 當作最愛 。 期待對方完美滿足你被接納、被重視的心理需求 。
而若是如此 ， 在戀愛中你會變得占有欲太強 ， 要求對方把全部注意力完全放在你身上 ， 這樣會讓愛情產生很大的問題 。
努力去學習先成為一個快樂的單身者 ， 將來在婚姻中 ， 你才會快樂 。
兩個孤獨的單身在一起 ， 像是兩個饑餓的嬰孩 ， 拼命要別人給你東西 ， 別人不給你 ， 你就會去處罰對方 。
在成熟的愛情里 ， 必須在極力地完善自己以后 ， 才能去愛別人 ， 才能真正懂得如何去接納別人的愛 。
單身也有很多趣事
留言聊一聊單身讓你快樂的事
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下期見~
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