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「健身也要美美噠」論身材對一個人的重要性

為什么身材對一個人很重要？

沒有良好的外表

誰愿意挖掘你優秀的內在

前幾天 ， 在網上看到一組明星對比圖 ， 差點驚掉了下巴：

從200斤的小胖子到穿衣顯瘦 ， 脫衣有肉的型男 ， 魏大勛簡直是大寫的勵志！

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「健身也要美美噠」論身材對一個人的重要性//草丁生活 http://life.caoding.cn/

印象中火箭少女段奧娟是個圓潤的素人小姑娘 ， 結果瘦身之后直接變身超模腿的小仙女 。

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霍思燕懷孕時由于太過放縱一度胖到160斤 ， 被網友群嘲 ， 結果瘦下來之后簡直判若兩人 。

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還有前一陣大火的李現 ， 學生時期竟然直逼160斤 ， 后來因太胖被同學取笑 ， 勵志減肥 ， 才成了大家的“現男友” 。

不禁讓人感嘆：

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一副好身材不僅能給人帶來完全不同的精神面貌 ， 更帶來截然不同的人生啊！

確實 ， 明星追求好的身材是為了更好的事業發展 。

可在現實生活中 ， 一個好的身材面貌 ， 往往也是人與人之間交往的第一印象 。

有趣的靈魂固然很重要 ， 但是沒有人愿意去通過你臃腫的身材、粗壯的大腿、油膩的形象 ， 去挖掘你優秀的內在 。

這個時代 ， 以貌取人其實很公平 。

一個好的身材 ， 就是你給別人的第一張名片 。

你的身材 ， 藏著你的生活習慣

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上個月 ， 正好是我們大學同學畢業十年的同學會 。

聚會上 ， 除了感嘆時光飛逝以外 ， 最讓人唏噓不已的當屬大家身材的變化 。

曾經身姿矯健的陽光少年 ， 都在歲月的摧殘下 ， 一個個啤酒肚凸顯、在油膩大叔的路上一去不復返；

曾經清純窈窕的少女們 ， 在結婚生子后身材也開始明顯走形 ， 身材臃腫 。

不得不讓人感嘆 ， 歲月真是把殺豬刀 。

不過也怪不得他們 ， 年過30 ， 每天囿于工作、家庭、房貸車子、生活瑣事......自然無暇顧及身材了 。

當然 ， 凡事總有個例外 。

比如曾經在班里默默無聞的琳久 ， 去年剛生完二胎的她 ， 現如今卻面色紅潤 ， 皮膚白皙有光澤 ， 尤其纖細輕盈的身材 ， 更是成為了全場的焦點 。

琳久現在是一家廣告公司的運營總監 ， 平常工作繁忙 。

可是無論工作再忙 ， 她也不忘每天健身跑步 ， 平日里飲食也是少鹽少油 ， 還會特意研制專門的健身餐 ， 才養出了如今的好身材 。

反觀那些身材走形的同學 ， 抱怨自己最近失眠、脫發、記憶下降、各種亞健康疾病的比比皆是 ， 有的年紀輕輕就開始被高血脂、高血壓所困擾 。

很多人的墮落 ， 往往是從不再重視自己的身材開始的 。

你的身材 ， 往往就反映了你當下的生活習慣和狀態 。

那些身材勻稱健康的人 ， 就是比別人狀態更好 ， 更年輕 ， 他們也往往對工作生活 ， 滿懷熱情 ， 也更容易獲得更多的機會 。

你的身材 ， 就是你的實力

一位HR朋友跟我們講過一次招聘經歷 。

那次他們招聘的職位是銷售經理 ， 競爭很激烈 ， 留到最后的有兩個男生 ， 這兩個人履歷都很優秀 ， 面試成績也是不分上下 。

要說有什么不同：就是其中一個身材略臃腫 ， 看起來有點油膩；另一個身材勻稱 ， 穿著得體 ， 顯得瀟灑干練 。

朋友很為難 ， 不得不問下領導的意見 。 領導簡單審查了兩個人的簡歷后 ， 選擇了后者 ， 還淡淡地說了句：畢竟出去是要代表我們公司的 ， 形象也很重要 。

于是 ， 那個身材略遜一籌的男生 ， 盡管非常優秀 ， 卻因此輸掉了一次機會 。

這個社會就是這樣殘酷 ， 卻也很真實 。

擁有一副健康苗條的身材 ， 往往就是一個人實力的表現 。

身材體現的不僅僅是一個人的容貌和氣質 ， 更營造了一種健康、積極的生活狀態 ， 發掘了人生的更多可能性 。

年輕的時候 ， 擁有一副好身材可能比較容易 ， 可隨著年齡邁入30歲 ， 想要保持身材 ， 往往需要付出更多的汗水和努力 。

CCL領導力表明：《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人 。

比如FaceBook的總裁扎克伯格 ， 每天至少運動3次來保持自己的體型 ， 2016年 ， 他還立下了一年跑365英里的計劃 ， 堅持每天都去跑步、風雨無阻 。

「健身也要美美噠」論身材對一個人的重要性

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他曾表示：“保持體形非常重要 ， 無論做什么事都需要精力 ， 而只有當你有著合適的體型時 ， 你才會有更多的精力 。 ”

萬科總裁王石常年熱愛跑步登山等運動 ， 還經常曬出自己在室內的健身照 。

「健身也要美美噠」論身材對一個人的重要性

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正是常年的運動才讓王石擁有超于年齡的體力和魅力 。

不難發現 ， 越是優秀的人 ， 越具有管理身材的能力 。

因為良好的身材隱藏著一個人的自律和意志力 。

而擁有強大意志力和自律性的人 ， 也能很好的掌控自己的人生 ， 這樣的人往往更容易成功 。

所有的好身材 ， 拼的都是自律

這個世上 ， 容貌、才華、家境等很多東西大部分都是天生注定的 。

可是身材不一樣 ， 身材是可以是通過后天努力修煉而成的 。

我們日常生活中 ， 看到那些身材好的人 ， 總是忍不住的羨慕：「健身也要美美噠」論身材對一個人的重要性

比如這個“帥小伙”叫陳宇飛 ， 平常喜歡攝影、健身 ， 今年50多歲的他狀態簡直秒殺一眾小鮮肉 。

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還有走紅網絡的96歲“肌肉爺爺” ， 健身26年的他體格健壯 ， 連許多年輕小伙都望塵莫及 。

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所有你肉眼可見的好身材 ， 說到底不過就2個字：自律 。

千萬別小瞧自律給人肉體乃至人生帶來的變化 。

攝影師小野杰西曾用一組照片記錄下陪伴父親減肥的全過程 。

190天過后 ， 隨著贅肉一點點消失 ， 兩個人的身材出現了翻天覆地的變化 。 「健身也要美美噠」論身材對一個人的重要性

尤其是父親 ， 減去了40斤的他 ， 啤酒肚沒了 ， 還練出了結實的六塊腹肌 ， 顯得年輕精神 。

除了身材 ， 父親的生活也發生了顯著的變化 。

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之前小野杰西的父親喜歡酗酒 ， 上樓梯走幾步就喘 ， 在家就攤在沙發上玩手機 ， 與家人也不怎么交流；

而現在健身成功后的父親不再酗酒 ， 開始運動、閱讀、認識新朋友 ， 陪伴家人的時間也多了起來 。

現在的他變得樂觀自信 ， 也更加愛惜身體 ， 還感慨道：

以前 ， 覺得這輩子就這樣了 ， 對什么都不感興趣；如今身體好了 ， 好像又重新活了一回 ， 日子越過越有奔頭！

是啊 ， 好身材的確可以給人帶來蛻變和重生 。

大家都知道塑造好的身材需要運動、健身 ， 控制飲食 ， 但總是堅持不了兩天就不了了之 。

然后借口說自己太忙、太累、總之各種各樣的理由來為自己開脫 。

其實說白了 ， 就是不夠自律 。

別再羨慕那些身材好的人了 。

所有命運贈送的禮物 ， 早已在暗中標好了價格 。

所有人前的光彩奪目 ， 背后都藏著不為人知的付出和汗水 。

生活對每個人都很公平 ， 你怎樣對待生活 ， 生活就會怎樣對待你 。

你什么身材 ， 就什么命 。

做人啊 ， 只有舍得對自己下狠手 ， 生活才會對你溫柔 。

為了不辜負美好年華的自己 ， 為了給自己人生更多機會 ， 為了給未來幾十年打好健康的基石 ， 何不給自己一次機會 ， 追求更美好更健康的身材呢？

相信當你精心雕琢出一副好身材時 ， 你一定會獲得煥然一新的人生 。