「阿布利」心理學家：永遠不要去做一個老實人老實人就是傻瓜

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老實人就是傻瓜，雖然一片好心——威廉·莎士比亞

生活中，老實人總是被貼上了各種各樣的社會標簽，比如，在很多人眼中，老實人愚笨，能力差，循規蹈矩，不懂得變通，難以處理好朋友之間的關系，容易得罪人。在職場，他們往往不受上司重視，是典型的弱者。

而有的人則認為，老實人踏實、本分、守規矩，更受周圍人歡迎，職業生涯發展也更順利。其實這些都是我們給“老實人”群體貼上的標簽，對于他們的性格習慣、職業發展，我們不能一概而論。

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認知習慣：分類

從認知心理學角度看，給某一類人貼上標簽其實是我們的一種認知習慣，即我們總是希望將身邊的人根據某些特征進行“分類” ，再利用這些標簽去認識、管理他們。

這樣做可以節省大量的認知資源，也可以快速處理信息。但是，我們的這種認知習慣有一個很大的弊端，就是我們經常會受到刻板印象或者是群體中某個個體的影響，而對這個群體造成誤解（認知偏差）。

比如，身邊有一個兢兢業業、老老實實工作的人，但是他恰恰很不善于與人溝通交流，不懂得拒絕別人無理的要求，于是我們會認為，老實人都是任勞任怨、不善于溝通的，這便是典型的印象管理策略導致的錯誤認知。

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韓國職場電影《辦公室》中，金炳國是公司的一名科長，他工作認真，為人老實本分，卻處理不好公司的人際關系。工作過程中，部長經常辱罵他，甚至取笑他有一個殘疾的兒子。同事們也是有意無意的刁難他、欺負他。「阿布利」心理學家：永遠不要去做一個老實人

后來，公司來了一個實習生美禮，美禮面臨著轉正壓力，于是每天認真工作，對待同事也是有求必應，極力奉承，但是換來的卻是排擠和欺凌。金炳國和美禮成為了公司的可憐兒，兩個人都是只知道工作，卻不被認可的“老實人” 。

兩人經常相互交流，對各自的境遇也是相當了解。金炳國有一個習慣，每當自己情緒不佳的時候，就會拿出放在辦公室的刀撫摸，后來美禮也養成了這個習慣。

最終有一天，金炳國回到家中，拿起鐵錘殘忍殺害了自己家人，美禮在看到轉正名單沒有自己后，也開始了對公司高層的報復行動······

電影中的金炳國和美禮都是典型的“老實人”、職場弱者，從精神分析角度看，導致他們情緒失控、徹底爆發的原因在于他們被“內在小孩”被接管了。

內在小孩理論

心理學家榮格認為，我們每個人內心都有“內在小孩” ，當我們的需求得不到滿足時，我們的內心會變得脆弱，就像是一個沒有長大的孩子，當我們遭受委屈時，內在小孩會徹底接管我們，導致我們做出無意識、可怕的事情，這一現象在老實人群體中尤為明顯。

生活中，那些老實人表面上接受了不公平的待遇，其實他們內心的想法和情緒正在不斷積累，他們的行為也會從歇斯底里的抵抗到徹底爆發。

從心理學角度看，無論是生活中還是職場中，我們都應該避免做一個“老實人” ，原因主要有兩點。

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其一、老實人不擅長處理人際關系，很容易成為職場弱者

很多老實人認為，在職場中迎合領導、阿諛奉承是沒有意義的，只要努力把本職工作干好就行了。結果就是，他們可能會因為犯了錯誤而被領導劈頭蓋臉的罵一頓，又或者是他們加班加點完成工作，卻不會被看領導在眼中。

雖然他們有很多優點，比如，辦事實在、靠譜、值得信賴，可在職場中，如果你過于老實，可能永遠只能在原地打轉，得不到領導的重用。畢竟，領導需要顧全大局，做出戰略性的規劃，不可能任何事情都給你安排得妥妥當當。

如果你在職場上一味的按部就班，不懂得靈活變通，會顯得十分被動，說一步做一步的人，又怎么能受到領導的賞識呢。所以，在職場中，不要拿自己的老實當借口，要想得到器重，光踏實干活是不夠的，還要有長遠眼光，有格局，懂得靈活變通，有意識地培養自己的情商。

其二、老實人心腸太軟，沒有原則和底線。

老實人可能經常會納悶，自己一次次地幫助他人，卻并沒有換來認同、欣賞，反而助長了某些人的囂張氣焰，覺得自己的“好”是理所應當。并且，老實人還會發現，當開始接受別人的請求時，就越來越難拒絕他人。

心理學上我們稱之為登門檻效應，指一個人一旦接受了他人的某個微不足道的要求，為了避免認知失調，想給他人留下前后一致的印象，很有可能接受對方更多的要求。猶如登門坎時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易登上高處。

很多老實人經常答應別人的請求，其實是為了保持自己的“善良”標簽，并形成這種做事風格。但這樣做的后果是，身邊的人會得寸進尺，如果你哪天突然不幫助他了，他會感到生氣。

老實人需要明白的是，沒有原則和底線的人是得不到別人尊重的，你隨時可能在幫助他的人過程中得罪人，并且，你將長期受到別人的壓制，成為他們的附庸品。

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建議

1、設置自我界限

在人際關系中設置自我界限，量力而行。自己做不到的事情堅決不幫，自己不暇顧及的時候堅決不幫。如果在充分考慮了自己的界限后，答應了別人的請求，則要履行諾言，盡可能去幫忙。最終你會發現，你的界限越清晰，就越能在人際關系保持主動。

由此看來，老實人要想不受到長期的壓制，要學會將自我與他人劃清界限，把握原則。同時積極地和朋友、同事建立良好關系，學會靈活變通，不被自己的“老實”所禁錮。

2、尋求“社會支持”

更重要的是，老實人要學會尋求幫助，向他人尋求“社會支持” ，不能凡事都自己扛。畢竟，一個人的能力是有限的，如果自己工作中遇到了麻煩，要懂得尋求同事、朋友的幫助。悶不吭聲是一種錯誤的解決方式，不僅不能解決問題，還會把自己孤立起來。所以，老實人在職場上還要懂得適當的交朋友，拓寬自己的人脈。

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人際交往，永遠是以互相尊重為前提，任何一方都不會心甘情愿的接受不公平的待遇，積累到一定程度終會有爆發的一天，因此，生活中那些“老實人”我們惹不起。同時，我們更不能做一個老實人，一方面我們會長期受到別人的壓制，另一方面，我們會在各種利益關系中被邊緣化，最終成為生活和職場中的絕對弱者。

-TheEnd-「阿布利」心理學家：永遠不要去做一個老實人