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Charles Duhigg在《習慣的力量》一書中指出 ， 人每天有40%的行為并不是真正由決定促成的 ， 而是出于習慣 。

你認為是無關緊要的行為習慣 ， 比如擠牙膏 ， 實際上可以揭示你的個性和你目前的精神狀態哦 。

A. 從后往前擠

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你是一個非常節儉和整潔的人 ， 你愛惜財物 ， 也很關心周圍的人 。 你是一個完美主義者 ， 你不喜歡浪費任何東西 ， 所以你充分利用你所有的資源 。 你工作努力 ， 表現出色 ， 這讓其他人都認為你非常值得信賴 。 你的家里總是很干凈整潔 ， 生活得很有條理 。

B. 從中間擠

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你生活的忙碌、現實和積極 。 你不是個很挑剔的人 ， 你在平時也不是個很有計劃和組織的人 ， 但如果你面對挑戰 ， 你有能力快速振作起來 ， 解決問題 。 你很善于交際 ， 有很多朋友 ， 喜歡在公共場合露面 。 你知道如何平衡你的生活 ， 也總能讓自己的情緒保持穩定 。

C. 從前面擠

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你有時會表現的很固執 ， 你能做很多事情來達到你想要的目的和實現你的目標 。 你總是會比較容易悲觀 ， 不太信任別人 ， 你習慣了凡事都只依靠你自己 。 愛你自己 ， 這是非常好的 ， 直到你開始變的有些自私和利用他人達到你自己的目的......所以不要總是以自我為中心哦 。

D. 均勻地擠

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你喜歡獨自一人安靜的呆著 ， 你是一個夢想家 ， 是一個藝術氣息很濃的人 。 有時你似乎生活在自己的世界里 。 你敏感、溫柔、隨和、體貼、寬容 。 同時 ， 你又非常坦率和慷慨 。 你總是有很多想法和創意 ， 并且你很愿意和別人分享 。

E. 隨便亂擠

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你總有能力看到這個世界不同的光亮和美妙 ， 你很有藝術性和創造力 。 你到處都能發現美 。 你生活的隨意隨性 ， 也總是很難做到準時和保持房間整潔 ， 你可能很難按時完成計劃和任務 。 你非常樂觀和開明 ， 同時 ， 你又可能會頻繁地陷入情緒波動 。

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