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一個胖子打的句號都要比別人的胖，改變吧，朋友

你認為最好的生活狀態是什么 ， 在我看來 ， 是自律 。

如今現代人都有一種通病：“嘴炮式”減肥 ， “早泄式”健身 。 一直為現狀焦慮 ， 卻又沒有毅力去改變自己 ， 以最普通的身份淹沒于人群中 ， 庸庸碌碌 。

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----一個胖子打的句號都要比別人的胖 ， 改變吧 ， 朋友//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

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你羨慕37歲陳意涵懷孕生子 ， 依舊少女感十足 ， 卻不知在懷孕期間她像往常期間一樣跑步 ， 倒立 ， 登山 ， 騎車 ， 絲毫沒有懈怠 ， 對比一下普通大眾 ， 有多少人早就滿身贅肉 ， 滿臉松弛 ， 運動和不運動 ， 自律與不自律 ， 人和人的差距就是這樣拉開的 。

自律的第一步就是身材管理 ， 在這個快節奏的時代 ， 沒人有義務透過你油膩的肚腩發現你純真的心靈 。

所以如果要讓自己活成別人羨慕的樣子 ， 一定要管理自己的身材 ， 一開始還沒跑幾步可能就氣喘吁吁 ， 感覺堅持不下去 ， 但請堅持自己的初心 ， 萬事都需要堅持 ， 就像C羅說的那樣:"努力鍛煉 ， 終有回報 。 “

要相信：那些說我不用減肥的人都是壞人

世界上最動聽的三個字 ， 不是我愛你 ， 而是你瘦了 。