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「視覺微志」笑對人生，學會自我排解

人總會有心情低落的時候 ， 不管是因為愛情 ， 還是因為友情 ， 或是其他的因素 ， 讓你痛苦 ， 讓你找不到人生的樂趣 。 首先 ， 不要放棄對美好事物的渴望和追求 ， 有希望才會有動力 。 其次 ， 如果你真心想擺脫目前的困境 ， 那首先要敢于面對困難 ， 一味逃避 ， 只會讓自己的痛苦之路更加漫長 。

當你遇到不順心的事時 ， 要學會多做幾個深呼吸 ， 盡力使自己冷靜下來 ， 之后可以找你最信任的好朋友傾訴；如果說不便讓他人知道時 ， 可以把電視機的音量放大 ， 大聲喊叫或大罵其人；也可以到野外去散散心 ， 把那些不愉快暫且忘到腦后去 ， 等到理清思緒再作定奪；或讓自己多做工作、聽聽音樂 ， 轉移自己的注意力等等 。

總之 ， 人生的不如意誰也避免不了 ， 但是只要你是一個勇敢的人、一個有高尚情操的人、一個能善待自己和他人的人、一個對生活充滿信心的人、一個寬宏大量的人、一個能在逆境中奮起的人……那么 ， 你的眼前將會是一片燦爛的天空！更將會有一個美好的心情 。

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