淺淺情感說@身上無病一身輕，心上無事一床寬！人這一輩子

人這一輩子，忙活到最后，才會發現，真正的幸福和逍遙，不是擁有富貴權勢，而是身體沒病，心里沒事！

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無病一身輕。

俗話說：“無病一身輕。 ”好身體是革命的本錢！是生活的本錢！

一個人正當壯年的時候，青春年少、意氣風發，恣意揮灑著生命力，但是一旦步入老年，身體開始走下坡路，才明白“身上沒病”是真正的幸福。

古人還有一句文雅的話， “留得五湖明月在，不愁無處下金鉤” ，表達的是同樣一個意思。東山再起的資本是身體得行，經得起折騰。

所以要記住：

“有啥也別有病” ，健康才是寶，其它都是身外之物。

亦舒有句名言：

我的歸宿就是健康與才干。所以，不要讓將來的你，討厭現在只顧努力但透支健康的你！

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無事是貴人。

心上無事，就是心無掛礙。

宋代法演禪師有一首詩：

但得心閑到處閑，莫拘城市與溪山。

是非名利渾如夢，正眼觀時一瞬間。

活得累的人，心里裝著不喜歡的事；

更累的人，是今天裝了明天的事；

還有些無可救藥的人，裝了好多不該裝的事。

所以“心上無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺，而是指心不被生活中的瑣事征服，在忙忙碌碌中還能保持心態平和，心靈自由，實際就是心無掛礙的意思。

心里無事是一種悠閑的生活方式。

悠閑不是懶惰，而是從容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘記了品嘗生活的真味，把握生活的真諦。

林語堂說：

最合于享受人生的理想人物，就是一個熱誠的、悠閑的、無恐懼的人。

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心上無事，就是過好當下。

古人云：“心中無事一床寬。 ”

唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事，認為這樣才能生活得心情舒暢，輕松自然。他有一首詩說：

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；

若無閑事掛心頭，便是人間好時節。

不管世間的變化如何，只要我們的內心不為外境所動，保持一種達觀樂天的心態，則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，心里的世界是無限寬廣的。

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心中無事其實就是沉靜下來的心態，是從容的生活態度

過去的事無法挽回，后悔遺憾都沒有用；

將來事情無法預測和把握，過早地為未來作各種謀劃也難以隨順人愿。只有把握好當下的生活，你才能擁有美好的未來。

因此，當你不再為過去或將來的事去唉聲嘆氣和飲食無味的時候，你才能心無雜念，從而過得舒心開懷。

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一個人的一生中，常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，絕對一帆風順的人生是沒有的。

不要妄求，不為那些不切實際的愿望而放心不下；淺淺情感說@身上無病一身輕，心上無事一床寬！

活在當下，不為過去的事后悔，

不為將來的事焦慮；

遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。