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從哪些表現能看出他愛不愛你？

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棄貓效應是指被丟棄過一次的貓 ， 再被人撿回去的話 ， 就會乖的不得了 ， 因為它害怕再次被丟了 ， 或者說害怕以后再也找不到家了 。

棄貓效應其實不是通過實驗得來的結果 ， 而是人們杜撰出來的一個效應 ， 用貓來比喻人在感情里 ， 因為曾經被拋棄 ， 變得小心翼翼 ， 畏首畏尾的現象 。

其實在愛情里我們都會有各種恐懼 ， 男生會擔心沒有能力給心愛的人幸福 ， 女生會擔心伴侶的各種行為是不愛自己了 。

所以男生要百般包容自己的伴侶 ， 而女生也要不敢作 ， 不敢鬧 ， 或者過于作鬧 ， 來驗證伴侶對自己的愛 ， 最后總歸走向了關系的破裂 。

是不是你或者你的伴侶在愛情里也出現了棄貓效應呢？那么我們該如何應對呢？

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1、棄貓效應的根源

一朝被蛇咬十年怕井繩 ， 這就是棄貓效應產生的根源 。

對于過往的經驗所帶來的恐懼 ， 所以導致了我們對之后的事情發生的恐懼 ， 而調整了自己的行為 ， 但是在感情里 ， 我們并不能用吃一塹長一智的行為來面對感情中的很多問題 。

比如因為你發脾氣 ， 所以你的伴侶和你提出分手 ， 發脾氣是表現出來的一個不合理的或者不被伴侶接納的行為 ， 并不代表是你本身不被接納 ， 所以容易產生棄貓效應的人一般都是相對內心力量過弱 ， 患得患失的人 。

這樣小小的打擊會讓他們承擔不了 ， 選擇問題的另一個極端 ， 一個愛發脾氣的人選擇了冷暴力 ， 選擇了逃避 ， 選擇了小心翼翼 ， 并不是解決了問題 ， 而是逃避了問題 ， 或者矯枉過正了 。

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2、如何對待棄貓效應

如果對待棄貓效應 ， 要看你是貓 ， 還是扔貓的人 。

如果你是被丟棄的貓 ， 那么我們需要知道的是要先學會對自己肯定 ， 增強自己的內在力量 ， 多愛自己 ， 接納自己 ， 接納自己不是放縱自己 ， 而是找到自己的不合理的行為的根源 。

比如愛發脾氣可能是因為內心不懂得如何管理自己的情緒 ， 或者內心不安想要通過發脾氣去驗證自己是不是被愛 ， 當找到了問題 ， 要學會合理的解決辦法 ， 學會糾正不良認知 ， 學會合理處理情緒的方法 ， 面對問題 ， 而不是矯枉過正 。

如果你是扔貓的人 ， 可以學會換一種方式對待出現問題的伴侶 ， 而不是選擇拋棄 ， 伴侶不能很好的控制情緒 ， 可以在問題發生之后 ， 冷靜下來的時候很好的交流 ， 而不是簡單粗暴的選擇扔掉 。

或者可以選擇用愛去包容 ， 去肯定伴侶的積極行為 ， 幫助伴侶慢慢的調整 ， 這樣你們的關系才會走的更遠 。

無論是你貓還是扔貓的人 ， 我都希望你能學會愛自己 ， 做一個獨立的個體 ， 溫柔的對待每個人 ， 那么這個世界也會溫柔的對待你 。

當我們在愛情中出現了一些問題的時候 ， 不要著急 ， 不要害怕 ， 先給自己一個擁抱 ， 告訴自己 ， 你一定可以遇見屬于你自己的幸福的 。

愛情 ， 是學會照顧自己這只貓 。

本文為***作者原創 ， 未經授權不得轉載