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檸檬美文■別讓焦慮毀了你的生活

最近一段時間 ， 我非常焦慮 ， 從工作到生活 ， 從現在到未來 ， 從先生到孩子 ， 都在我的焦慮范圍之內 。 我一度覺得自己焦慮癥 。

工作的時候 ， 我的肩膀緊繃 ， 一整天下來 ， 整個人都很疲累 。 空閑時間里 ， 我又開始憂慮孩子未來的教育 。 這樣焦慮的后果是什么呢？我很難開心起來 ， 每天都處于一種極其疲累的狀態 。

不得不說 ， 我們處于一個最好的時代 ， 物質極度豐盈 ， 各種高科技新事物如雨后春筍般 ， 噴薄而出 。 然而在極度豐盈的物質生活中 ， 我們卻越來越焦慮 ， 越來越不快樂 。

每當焦慮得不能自已的時候 ， 我總會想起我的童年 ， 想起我所喜愛的古詩文中的古人的悠閑生活 。

童年的時候 ， 生活簡單而又充實 。 夏日的早晨 ， 大自然一幅生機勃勃的景象 ， 太陽給晨曦中的大地披上了一層金光 ， 靜謐的村莊升起了裊裊炊煙 。 我特別喜歡這樣的夏日清晨 ， 拿起我最不喜愛的物理 ， 在露水的清涼中 ， 去找尋大自然的奧秘 。 這個時候的我 ， 不知道未來在何方 ， 不知道山的那一端是一個怎樣的世界 。 但我的內心非常寧靜 ， 內心深處涌動著無限的希望和幸福 。 焦慮是什么時候爬上心頭呢？好像是從我離開大山 ， 醉眼于都市的燈紅酒綠中 。 人的欲望就像潘多拉的魔盒一樣 ， 一旦打開 ， 永無止境 。

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剛參加工作那會兒 ， 每個月只能拿到兩千多塊的工資 ， 開心得不知如何是好 。 可是后來工資翻了幾倍 ， 我卻越來越不快樂 ， 我的小伙伴們也越來越不快樂 ， 遠沒有當初在大排檔高談闊論的瀟灑 。

我們常常講現在的生活壓力太大了 ， 房貸車貸 ， 孩子的教育 ， 哪一樣都像是大山一樣 ， 壓得我們喘不過氣來 。

在焦慮中過了幾個月不開心的日子 ， 我開始反思自己的思維 ， 去找尋壓力的來源 ， 去尋求快樂的源泉 。

今日頭條有一個很火的博主叫李子柒 ， 我也很喜歡她的視頻 ， 她的視頻喚起了我內心深處對田園生活的向往:幾間房子 ， 幾塊田地按自己的意愿 ， 過著不緊不慢的日子 ， 沒有老板的壓力 ， 沒有生活的壓力 ， 看花開花落 ， 看云卷云舒 ， 美好而富有詩意 。

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我們所有的努力 ， 都是為了生活得更好 ， 如果失去了生活的本質 ， 那么我們努力的意義何在？

關于生活的物質 ， 無關乎房子大不大 ， 一日三餐 ， 閑話家常 ， 有人問你粥可溫 ， 有人為你立黃昏 。

關于孩子的教育 ， 最好的教育就是言傳身教 ， 陪她看書 ， 聽她講話 ， 在愛里長大的孩子 ， 能差到哪里去？

關于未來,找到了自己的方向 ， 就不急不躁 ， 一步一個腳印 ， 朝著未來走去 ， 踏實而堅定 。

用心去過好當下的每一刻 ， 不慌不忙 ， 不急不躁 ， 就是應對焦慮的良方妙藥 。

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