想挽回外遇的老公，女人千萬不要觸碰這些雷區不完美媽媽

最近收到很多讀者反饋：挽回的路太辛苦，很難堅持下去。

要知道挽回的關鍵時期正好是最容易放棄的時期，因為你似乎花了“很多”時間去學習，改變，努力，卻只看到他有那么一點點回應，甚至感覺不到回應。

你想放棄了，可是你卻忘記了你的的問題是幾年的甚至十幾年累積下來的。他看到了你的改變和努力，也許只是他現在很迷茫，感覺不可思議，感覺不真實，也不知道怎么去回應你。

這時候如果你選擇放棄，那么，你們的關系會很快回到原點甚至更糟糕。因為他不會再相信你了！

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對于大多數人，伴侶出軌都是一件令人非常憤怒的事。不管對出軌的態度是挽回，還是滾蛋，這件事情都會帶給當事人巨大的傷害。

我見過太多的女人因此毀了自己的生活，陷入絕望和深深的自我懷疑，進行自我傷害。

那在今天，我想告訴女人們，怎么選擇是你的權利，但在這個過程中，保護好自己，不要做這幾件事。

避免大吵大鬧，一定要克制情緒

在挽回路上，剛開始是很難控制情緒的，伴侶出軌的事，有意無意的鉆進你腦袋折磨你。

遭到背叛的一方會控制不住情緒大吵大鬧，尤其兩人意見發生分歧時，遭到背叛的一方會覺得：“你做錯事了，我的情緒你就該承受。 ”可這樣做，對我們并沒好處。

出軌的一方，看到伴侶的態度會讓他害怕：“天天吵，這樣下去兩人相互折磨，還是離婚吧。 ”

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有的渣男在妻子的爭吵下更加放肆，他想：“你看你遇到事只會大吵大鬧，難怪我會出軌。 ”妻子的吵鬧，反而成了男人犯錯的借口。

避免姿態過低，一定要正視自己

男人出軌了，會不斷的打擊妻子給自己脫罪，讓妻子妥協。

這時妻子明知自己沒錯，可為了挽回，還是放低姿態去迎合丈夫。不斷在自己身上找毛病，對男人的一切要求都欣然接受。可這種行為，既讓自己越來越卑微，也給了出軌的男人優越感。

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他會覺得：“看吧，你就是離了我活不了，所以就算我繼續出軌你最后也會原諒。 ”

男人想錯了，你放低姿態是因為你舍不得這個家，你還珍惜這段感情，你才是真正強大的一方。可女人能想到的事，男人想不到啊，這時候的他們基本失去了理智。

避免以牙還牙，你出軌我也出軌

不少伴侶得知丈夫出軌后，會心里不平衡：“為什么他要出軌？不行，我也得對不起他。 ”也用出軌找平衡。

可最后折磨的是自己，女人比男人思考的多，這行為會讓自己不安。

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尤其在男人知道你也出軌后，這段婚姻就徹底沒救了。到時候雙方父母和孩子發現你們各玩各的，你讓他們怎么辦？周圍人又會怎么看你們？

所以以牙還牙，用出軌來報復對方找平衡感，是最危險的行為。

避免揪住過去的錯誤不放

既然決定重新開始，我們就要給對方機會。當然許多人認為：“我已經給他機會了啊，你看我都沒吵鬧的。 ”

可平時有意無意的話，也會讓他覺得你不是真的打算重新開始。雖然你很難過，無心說到出軌的事，但他覺得你根本過不去這道坎。

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其實，他想的是對的，你不可能輕易就放下，但你必須得控制自己。

你想想，小時候犯了錯，明明已經知道錯了，媽媽還是反復把這個錯誤拿到你跟前提，雖然她可能是無心的，但還是給你心里留下了陰影啊。對待伴侶也是一樣的，抓住過去的事情不放，只會讓情況更糟糕。

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那么，正確的挽回流程又是怎么樣的呢？

及時處理好情緒，保證自己的身心健康

剛發現老公出軌那會兒，我像瘋子一樣，憤怒和哭泣是我每天必干的事情。誰安慰我也沒有用，我覺得自己是這個世界上最悲慘的女人。

有一天我不吃不喝的在家里哭泣，小三盡量給我發來她和我老公去旅游的照片，兩個人穿的光鮮亮麗的在沙灘上拍照。

從那一刻起，我就擦干眼淚，告訴自己:從此以后我不會折磨自己了，因為我明白，我在哭泣的時候，我的老公和小三花著我家錢在大笑。

從那一刻起，我收拾好情緒，開始冷靜下來想想自己應該怎么辦。

要深思熟慮的思考

我決定挽回出軌的老公，給孩子一個完整的家

因為我知道我老公出軌，我的身上也有原因。如果我懂得經營婚姻，學會去經營夫妻感情，我們也不會走到這一步。

所以我開始放下怨恨和憤怒決定去挽回老公。

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做了決定，找到挽回的方法很重要

我以為只要自己說原諒就好，這樣出軌的老公就會回來。但是我錯了，我老公在我和第三者之間徘徊，對我騙了幾次，我也很痛苦。

后來通過不斷的修正，我才知道自己以前所作所為有多傻。我才知道解決老公出軌的問題，不是說一句原諒就行，會涉及到各個方面。

找到正確的解決方法，持之以恒

其實越學習我越知道，自己身上的問題，老公身上的問題。

我以前覺得老公出軌就是他的錯，我沒有錯，他就是罪人。

但是在治愈的這個過程，我發現其實以前是自己怨氣太重，傷害了自己，反而沒有解決問題。

最讓我開心的是，在解決問題的過程中，我治愈了自己，也治愈了已經快要抑郁的兒子。老公在我的引導和幫助下，他也意識到了自己的問題，最后選擇回歸了家庭。

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一定要進行回歸后的修復

老公回歸后那段時間，我們倆的感情感覺老是隔著一個東西，總是走不到一起。我對他沒有信任，他也不知道怎么做才能讓我徹底信任他。

最后折騰了一段時間，兩個人都很難受。后來才知道，我們沒有進行最后的一步:男人回歸后的修復。

我和老公積極地去解決問題，去修復感情。去坦然地面對彼此。兩個人去及時地溝通。通過一段時間的修復，我們的感情現在非常好。

比以前還好，因為以前老公沒有出軌的時候，我們都不去溝通和交流。現在我們及時的去交流。也約定好一起去經營婚姻。

最后請記住：有一部分人最終選擇原諒，是出于現實各方面因素的考慮，并非真的心甘情愿。在心中，她們依舊覺得自己特別委屈。

所以，在丈夫回歸家庭后，她們會一次次懲罰他們，為了讓自己感覺心理平衡。具體表現為：經常提及對方出軌的事情，譴責對方；不給對方好臉色等等。

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那在這樣的相處模式下，會偏離想要“和好如初”的愿望，反而很容易再次發生出軌。

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所以，不管決定分開還是繼續，在做出決定的時候就提出相應的要求（懲罰），過后不要再提及這件事。這樣才能繼續好好生活。

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對于遭遇了外遇的人，在決定是否挽回之前，先看看對方，看看對方的態度，對出軌性質的認識，對今后生活的表態；然后再看看自己，問問自己有沒有信心去消化這些心結。最后、希望你最后能幸福~

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