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「珂家談心室阝」讓無數中年人受益的文章，一輩子都不會老！

壯士暮年 ， 美人遲暮 ， 歲月就像無情的手 ， 把每一個人推向衰老 。 可有些人好像被歲月遺忘一樣了 ， 老去的只是年齡 ， 氣質和神色和怎么也不見老 。

一、童心未泯

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生命的衰老 ， 誰也無法抗拒和逃脫；但精神的衰老 ， 誰都可以延緩和控制 。 只要精神不老 ， 人就不會老！童心 ， 就是保持精神不老的最佳妙方！是老年人煥發青春的最大源泉！是快樂長壽的最好秘訣！

二、注重日常儀表「珂家談心室阝」讓無數中年人受益的文章，一輩子都不會老！

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我們老年人絕不能未老先衰 ， 沉湎于青春消逝的追悔中 ， 覺得一切美好的東西都不再屬于自己 ， 認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬于年輕人 。 當你穿著得體 ， 整個人都顯得精神飽滿 ， 也更有自信 ， 看起來比實際年齡都要年輕十歲呢！

三、豐富自己

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中老年人要多用腦 ， 如堅持讀報看書、繪畫、下棋 ， 培養多種興趣愛好 。 如讀書、寫作后 ， 應及時轉換另外不同性質的活動 ， 使大腦神經松弛而不過分疲勞 ， 使腦力保持最佳狀態 。 「珂家談心室阝」讓無數中年人受益的文章，一輩子都不會老！

四、心地善良

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有慈悲心、有愛心的人 ， 往往從內而外散發出一種光芒 ， 讓人越看越順眼并喜歡與其接觸 ， 有親和力或所謂的老少通吃 ， 而自私、狡猾、計較的人 ， 相貌往往很不耐看 ， 即使僥幸生得姣好容貌 ， 稍多接觸也會毫無吸引力 。 真正的修行人特別平易近人 ， 特別親切 ， 特別溫暖 ， 而且還特別的像“嬰兒”那樣天真、純凈、內心了無掛礙 。

五、有追求

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有追求的人不會衰老 ， 只要堅持著最初的向往 ， 晚霞不會長出皺紋 ， 所謂“老夫耄矣”你最喜歡做的那件事 ， 才是你真正的天賦所在 ， 不要給自己找借口 ， 做想做的事 ， 永遠也不晚 。 有追求的人 ， 無論什么年紀 ， 都是年輕人的心態呢 。

六、堅持鍛煉

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在有時間的時候 ， 適當的去運動 ， 放松身體與身心 。 即使生活、工作方面再怎么繁忙 ， 也要每個周末抽出時間到處去走走 ， 那時整個人都會輕松舒爽很多 。