延安微訊：為什么我們聽過很多道理，依然過不好這一生？
武俠小說里的主人公 ， 是何時修煉成蓋世神功的？
01
是跌落懸崖 ， 意外得到一本絕跡江湖的武功秘籍的時候嗎？是從頭到尾讀了一遍這本秘籍的心法 ， 獲得頓悟的時候嗎？
是被師父青睞有加 ， 將自己畢生所學 ， 盡數傳授給他的時候嗎？是親眼目睹了無數高手過招 ， 并且將進攻與化解的方式 ， 牢記于心的時候嗎？
都不是 。
知道怎樣實現一個招式 ， 并無法幫助你獲得進益 。 是對這個招式的練習 ， 才能切實提升你的戰斗力 。
所以武俠小說的主人公 ， 需要在谷底蟄居數年 ， 埋頭苦練 。 待他日重現江湖 ， 才能開啟新的故事篇章 。
延安微訊：為什么我們聽過很多道理 ， 依然過不好這一生？//草丁生活 http://life.caoding.cn/
02
嗯？為什么我突然開始說書了？
我是想借助這個例子 ， 回答一個問題：
為什么你看了那么多干貨 ， 知道了那么多方法 ， 明白了那么多道理 ， 但還是沒有實現很好的改變？
這常讓人心生疑惑 ， 是不是方法不對？是不是對干貨的碎片化的學習方式無效？
如果這個時候 ， 你向別人提問 ， 得到的答案往往是：因為你沒有去實踐 ， 沒有真正去做 。
但這個答案并無法讓你滿意 。 很多時候 ， 你確實是去做了的 ， 效果也是有的 ， 但遠遠達不到你的預期 。
你無法理解 ， 明明大家都在說這個方法很好 ， 研究也證明它有用 ， 但你在實踐的過程中 ， 還是遇到了那么多問題 ， 要解決不少困難 。 不應該是順暢無阻、馬到成功么？
延安微訊：為什么我們聽過很多道理 ， 依然過不好這一生？//草丁生活 http://life.caoding.cn/
03
那么寫到這里 ， 你就應該知道我為什么在本文的開頭 ， 以武俠世界為引子了 。
知道了思維和方法論 ， 也就知道了絕世武功的心法和招式 ， 但除非你拿起刀槍棍棒 ， 用你的血肉身軀去練習 ， 否則你是無法真正掌握的 。
《天龍八部》里的王語嫣 ， 閱遍武學典籍 ， 通曉各大門派的武功 ， 在慕容復與人對戰時 ， 總是能看破對方招式的弱點 。
但 ， 她是不會半點武功的 。
在讀了那么多認知類的文章 ， 懂了那么多方法和思維后 ， 人人都是王語嫣 。
紙上談兵 ， 坐而論道 。
延安微訊：為什么我們聽過很多道理 ， 依然過不好這一生？//草丁生活 http://life.caoding.cn/
04
那么 ， 到現在為止 ， 我好像在講一個被說爛了的道理：你沒有去做 ， 所以你沒有真正的改變 。
但是我要說的并非如此 。
我們絕大多數人 ， 都有一種錯誤的觀念 。 我們覺得 ， 思維、心理、認知方面的改變 ， 是在我們接觸到切實的方法論 ， 并且被點醒之后 ， 就可以立刻變好的 。
比如「學會拒絕」、「提升自信」、「情緒管理」的方法 ， 再比如「快速閱讀」、「克服拖延癥」、「變得自律」的訣竅 。
我們總是認為 ， 「知道」了 ， 就可以立刻「做到」 ， 并且可以立刻「得到」好的結果 。
真的不是這么簡單的 。
延安微訊：為什么我們聽過很多道理 ， 依然過不好這一生？//草丁生活 http://life.caoding.cn/
05
我們學騎自行車、學寫字、學穿衣服、學說話 ， 這些身體方面的技能 ， 方法和訣竅 ， 都是簡單的 。 并沒有多少復雜的東西可言 。
但是心理學指出 ， 要想發展這些動作技能 ， 必須保存動作的經驗 。 也就是持續積累大量的練習 。
你在學英文時 ， 每個音標的發音都是明確的 ， 但你依然需要無數次地去讀 ， 才能真正內化為發聲器官的肌肉記憶 ， 做到準確地道地發音 。
其實 ， 在發展思維方面的「技能」時 ， 也要遵循相同的規律 。 思維和認知 ， 看似虛飄、沒有實體 ， 但并非可以任意改變形狀的 。
我們習慣了對某句話做出怎樣的回應 ， 習慣了在某種情形下選擇怎樣的行為模式 。 這已經固化為我們的直覺和本能 。
后來你意識到了不妥 ， 想改變 ， 那么在臨場反應時 ， 你需要用理性掌控自己 ， 頓一下 ， 想一想 ， 然后給出新的應對方式 。
延安微訊：為什么我們聽過很多道理 ， 依然過不好這一生？//草丁生活 http://life.caoding.cn/
06
思維方面的改變 ， 和你學騎自行車、學英語發音的過程 ， 別無二致 。
你需要大量的練習 ， 需要保存「思維的經驗」 ， 需要把它變為某種「肌肉」的記憶 。
讀了幾本令自己茅塞頓開的書 ， 看了幾個幾篇閱讀量非常高的文章 ， 就以為自己可以變好了 ， 這是妄念 。
別人在一篇文章中分享的一個方法 ， 寥寥兩千字 ， 看似妙手可得 。 實際上 ， 是走了不止兩年的彎路 ， 犯了不止200次錯誤 。
你只花了幾分鐘時間 ， 就想轉化為自己的內功 。 未免太輕易 ， 未免有失公平 。
延安微訊：為什么我們聽過很多道理 ， 依然過不好這一生？//草丁生活 http://life.caoding.cn/
07
在你學騎自行車時 ， 無論你多熟悉方法和訣竅 ， 你還是會犯錯、會摔傷；在你學英語發音時 ， 無論別人教得多明確 ， 你依然會讀得不標準 。
要想實現思維和心理方面的改變 ， 也是同樣的 ， 彎路是必須經歷的過程 。
獲知別人的方法 ， 確實是高效的、正確的努力方式 。 否則 ， 你很可能在錯誤的方向上前進了很久 ， 卻不自知 。
但是 ， 你依然是會遇到問題、經受挫折的 。 只是 ， 在這個時候 ， 你會想起某某說的某種思路或者某種方法 ， 然后試著拿它去解決問題 。
他人的經驗 ， 可以減少你走的彎路 ， 降低你解決問題的難度 。 但也只是減少和降低一部分而已 。 無論如何 ， 犯錯和遇到困難 ， 你是繞不過去的 。
這是你必須經歷的一部分 。
為什么你一直沒有任何改變？不是你向別人取的經不夠多 ， 不是你了解的方法不夠好 。 延安微訊：為什么我們聽過很多道理，依然過不好這一生？
問題的關鍵 ， 始終在你自己 。 只靠別人是不能變好的 ， 你的經歷本身 ， 才是終極答案 。 延安微訊：為什么我們聽過很多道理，依然過不好這一生？
- 女人|3個48歲女人自述人到中年，才明白為什么“男人是家里頂梁柱”
- 揭秘|《誰說我結不了婚》：揭秘34歲的女人為什么還有那么多人追？
- 職場精英|《我的前半生》為什么賀涵拋棄唐晶，愛上了羅子君？答案有三點
- 生意才|為什么要創業賺錢？不是貧窮
- 頻婆果|三生三世枕上書鳳九為什么要頻婆果
- 未婚|寫出《傲慢與偏見》的簡奧斯汀，為什么終生未婚？
- 真相|折顏被狐后拒絕，為什么終生不娶迷谷一句話道出真相
- 梗|朋友圈直升機什么梗？朋友圈直升機為什么火
- 玉石市場|玉不過手是什么意思？玉石市場為什么有玉不過手的規矩
- 銀|銀手鐲為什么會變色？六招輕松搞定變色銀手鐲