每個人都是有壓力的 ， 有的時候壓力只是我們心目當中的一種承受的能力 ， 有的時候壓力只是我們表面上的一種現象 。

你近期的心理壓力大嗎？快來測測吧！

下面四個包裹 ， 你覺得哪個最重？

A.

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B.

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C.

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D.

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答案解析：

選擇A的人：你是一個非常可愛的人 ， 內心深處充滿了無限的幻想 ， 同時你也保留了自己的天真和快樂 ， 表面上看上去你過得自由自在 ， 不過其實只有你自己心里知道自己心里的苦 ， 只有自己能夠扛在你的內心深處 ， 大概有60%左右的壓力 ， 而這些壓力你從來都不會表現出來 ， 你反而會把非常陽光的一面展現給大家 。

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選擇B的人：你是一個很熱情的人 ， 你也比較樂觀 ， 你常常會通過微笑的形式來感染身邊的人群 ， 所以你的調節壓力的能力還是非常強的 ， 不過有時候由于壓力太大 ， 你也會有調節不過來的時候 ， 你大概有40%左右的壓力 ， 這些壓力會讓你感到特別的力不從心 ， 不過對你來說這些壓力并不重要 ， 你的心態會戰勝所有的壓力 。

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選擇C的人：你是一個很純潔而且非常簡單的人 ， 你喜歡藍色 ， 你的壓力大約有50%左右 ， 你很會為他人著想 ， 而且已經做到了事事為他人著想 ， 但是在關注他人的同時 ， 你卻忽略了你自己 ， 有時候自己也需要享受一些關愛 ， 享受一些生活的熱情 ， 所以不要忘記要好好照顧一下自己 。

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選擇D的人：你是一個很樸素的人 ， 而且你喜歡簡單隨意的生活 ， 有時候你過于傳統 ， 你很享受傳統復古的生活方法 ， 你是一個很有品位的人 ， 你很嚴謹 ， 會分清楚自己的工作和生活 ， 你的心里所承受的壓力是非常小的 ， 大約有30%左右的壓力 ， 但是這些壓力對你來說并不是什么難題 ， 有時候你反而會把壓力變成一種動力 ， 通過各種各樣的方式來實現自己的目標 ， 對你來說壓力或許真的是一件好的事情 。

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/關于測評/

本測評參考壓力知覺量表（PSS/CPSS） ， 由泛心理心理專家團隊編制而成 。

壓力知覺量表(Perceived Stress Scale, PSS, Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983) ， 是國際上普遍接受和廣泛使用的壓力測量工具 。

楊廷忠教授通過翻譯修訂 ， 研制出適合我國文化的中文版壓力知覺量表（CPSS） ， 經測驗具有良好的信效度 。

測評體驗價：12.9

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