如何通過情緒提升領導力

我們都知道，影響力能夠造就領導力。但想擁有影響力，首先要有能夠影響別人的素質和內涵。這就需要我們塑造高情商，繼而締造影響力。公眾號華章管理介紹并分析了管理個人情緒，提高情商的意義和方法。

首先要知道，我們為什么要把握情緒。情緒傳遞符合鏈條原理，一個人的不良情緒必然來自他人的影響，并將繼續通過這個人影響下一個人，如果不能從自身開始管理情緒，你就會成為不良情緒傳遞的一個鏈條，甚至形成不斷放大的網狀傳播。而如果能夠提高情商，妥善管理情緒，就可以避免壞情緒的不斷傳遞，減少事故的發生，促進和諧。

那么，我們該如何把握好自己的情緒呢？

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一是，知道別人的情緒。這就需要我們學會換位思考，通過綜合他人的年齡、性別、家庭背景、所處情況等等方面的信息，想他人所想，這樣一來，就能夠理解對方的所做所感了。另外，我們也可以從鬼谷子“在對方高興時了解他的欲望，在對方憤怒時了解他的仇恨”的思想中獲得一些應用價值。

二是，管理別人的情緒。做到這一點，需要我們學會賞識對方、批評自己、傳遞自己積極的情緒等等。

三是，知道自己的情緒。這需要我們經常內省，反思自己的不足；另外，懷有一顆平常心，多一些理智，少一些沖動；同時不要妄自尊大，也不要妄自菲薄。

四是，管理自己的情緒，做到這一點，主要工具有操之在我和情感強度。操之在我說的是，如果一個人對周圍環境感到不適應，通常會出現三種結果：1.改變自己，適應環境。 2.改造環境，使之與自己相適應。 3.離開不適應的環境。所以如果你不能改變也不能離開環境時，從自身做起，適應環境才是最好的解決辦法；情感強度指的是感情的承受力，也就是能夠實事求是地面對問題，解決沖突的能力。這需要我們做到真實、了解自己的優勢與不足、克服缺點和保持謙虛。

具體到實踐中，領導行為的實質，是影響別人的情緒。領導者需要根據下屬能力的強弱，善于通過指導、參與、魅力、獎懲、支持這五種方式影響下屬的情緒。