撿石頭 | 真真切切的治愈了我的焦慮

玩物之風，非今人習尚，古早有之。撿拾石頭，意在聲色之外，找尋清虛之境。可見，器物之用，并不局限于摩挲、陳設之列，更為精神所向。

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撿石頭的地方很美

每日拖著疲憊的身軀，承載著巨大的壓力在職場上打拼。有時候：總想找個理由放下壓力，給自己的身心放個假。所以，不如遠離城市喧囂，走進自然，去撿石頭。讓心靈沉淀，讓思緒飄蕩。

這里有縈繞在耳畔的婉轉鳥鳴、綠樹濃陰、云山霧罩；走入這天然的氧吧，滿滿的吸一口新鮮空氣，在這里恣意談笑風生，于喧囂之末，靜觀云卷云舒。幸福不自遠求，只愿一顆踏實安靜的心。在山水間，在小道旁，獨享大自然之美。

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撿石頭的心情很美

撿石的樂趣，不僅是石頭的誘惑，更多的是走近自然，享受淘寶的樂趣。撿到撿不到，撿到的好與不好，倒成了其次。撿石頭是一種過程，你可以思想，也可以什么也不想，你可以尋覓美石，也可放飛思緒。尋覓著一種心靈的寧靜，遠離城市的喧鬧，回歸自然、愉悅心情、忘卻煩惱。

細想，人生不也如撿石一般：不斷前行，不斷得到，又不斷丟失。在人生的道路上，高興和懊惱、歡樂與痛苦是本身就是相輔相襯的，與其對過去的事情產生懊惱情緒，不如活在當下，多撿拾幾塊對自己有緣的“寶石” ，讓更多的快樂相伴你一生。

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撿石頭的好處很多

1、讓人精力充沛

戶外撿石是一種靜中有動、動中有靜的健身方式。可以緩解神經肌肉緊張，穩定情緒。在工作身心精力疲乏時，毫無疑問可以鍛煉身體，激發你的活力。

2、有利右腦開發

一旦與石結緣，便會產生共鳴，啟發靈智，影響甚至改變人之情操和修養。使賞者陶醉于斯，妙得于默然之中，其所得所樂，惟賞者自知矣。人的想象力、創意力、靈感和超高速反應力都能得到鍛煉和開發。

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3、能促生“陽光維生素”

維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用于鈣、磷代謝的激素前體，它與陽光有密切關系，所以又叫“陽光維生素” 。陽光與維生素D可抑制肺癌的發生率，它能促進身體吸收食物中鈣和磷，同時紫外線還有較強的殺菌作用，可提高機體的免疫力，刺激骨髓的造血功能。

4、對視力有好處

看書、打電腦、玩微信過多，視力退化了。撿石頭是一項野外活動，看到的都是大自然的美景，和遠處的景物，從而會很科學的對視力有好處。

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5、增強你的身心健康

撿石是一種有益于身心健康的活動，從中可以尋找到精神的慰藉，排遣心理上的孤獨、無聊和壓抑等不良情緒，避免生活的枯燥乏味，使心理上獲得平衡和充實，讓生活更加健康。

6、讓你體驗怡情養性

去戶外撿石頭，不時會遇上一些花、草或者松木這種自然氣味的植物，可以讓你感覺更加安寧和放松。再加之撿石、品石論道，會使你領悟許多道理，給你帶來一份愉悅心情。

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7、可以培養藝術創造力

去美麗的野外玩一玩可以培養創造力。撿到一塊稱心的奇石，回家后為奇石命名、配座、攢文、配詩、配對，經常進行這些系列文化活動和藝術思維，你的文化素質和藝術修養將得到很好的升華。

8、可以增長知識

在戶外撿奇石過程中，面對深愛的奇石，會令你浮想聯翩。他來自何方？誕生在那個地質年代？質、形、色、紋有何特別之處？最佳觀賞點在那里？在你弄清楚這些問題的過程中，你將會增加許多有關地理、地質、人文、社會方面的知識。開闊了自己的視野，舒達了胸懷，在領略了自然界的風光的同時又增長了知識。

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9、可以提高審美能力

在戶外撿石途中，你會培養自己對美的品評鑒別，審美與鑒賞奇石的能力也隨之增強。只要多接觸，勤動腦，多發現，你對奇石的鑒賞力一定會逐步提高，也許某一天你會成為奇石鑒賞家。

10、讓你心情愉快

戶外呼吸新鮮空氣，覓石運動雙腿，消耗體力；搬石勞動筋骨，論石開動腦筋，賞石心情愉快。

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11、可以廣交朋友

戶外撿石讓人心境開闊，不會斤斤計較，不會患得患失，玩石之人來自五湖四海，各行各業。走進這個圈子，你可以結識許多良師益友，和志同道合的人成為朋友，彼此相互尊重，相互包容。

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12、撿石頭是一項高雅的娛樂活動

撿石是一種高雅有益的娛樂，具有許多優點。具有知識性，可以學到豐富的知識；具有創造性，從中可以獲得創造的樂趣；具有藝術性，可以吸取藝術的滋養。每一件石頭藏品都有其獨特魅力，都能給人一種精神上的愉悅感。在茶余飯后，取出一件精美的石頭，輕松賞玩，細細品味，能給人一種賞心悅目、心曠神怡的感覺，當經過千辛萬苦終于收集到一件精品時，頓然會有一種欣喜若狂的感覺。總之，藏石是一項其樂無窮的娛樂活動，有怡情養性的好處。接觸自然能夠讓我們暫時擺脫社會壓力，并去銘記、珍惜那些更加重要的東西。