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#吳蕾生命兒童教育#從存在主義看幸福：如何通過存在的意義獲得真正的幸福

悲觀的、不快樂的人 ， 認為自己對這個世界來說沒有意義 。 可真相并非如此 。 那個離婚的女人終將走出情傷 ， 那個不斷苛求自己的女孩終將與自己和解 ， 這是他們存在的意義 。 一個普通的人 ， 如果讀懂了自己 ， 讀懂了生活 ， 他就會找到幸福的真諦 ， 同時也會感到：幸福近在咫尺 ， 觸手可及 。

1、療愈自己：讓自己變得更美好

在幸福之路上迷失的人 ， 總是在問著自己的一個問題：我是誰？我為什么活著？他們喜歡給自己一個否定的答案 。 是我不夠好 。

與其說 ， 人們是在否定自己 ， 不如說 ， 人們是在拒絕承認自己不夠好 。

接納這樣的不完美的自己 ， 是療愈自己的前提之一 。

天后蔡依林 ， 從前要求自己做百分之一百的女生 。 在剛出道時 ， 自己的外貌、身材、唱功、舞蹈、穿搭 ， 統統成為別人吐槽的對象 。 因為不想被別人說 ， 她便以最高的標準來嚴格要求自己 。 與周杰倫的戀情告吹 ， 讓她十分受傷 ， 很長時間都不能走出情傷 。

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她把這一切都化作動力來鞭策自己 ， 雖然失掉了愛情 ， 可是卻收獲了更好的自己 。

到了這個年紀仍然有資本享受單身 ， 并且與那個事事要求完美的自己和解 ， 慢慢地學會享受生活 。 獨立而自由地生活著 。

直到她開始接納不完美的自己 ， 不去刻意地為了別人而改變自己 ， 她才真正地感受到幸福并享受美好的人生 。

由內在獲得力量的前提就是肯定自我存在的意義 ， 相信自己可以成就諸多可能 。

在此基礎上 ， 由內指向外發展 ， 感知世界的美好 ， 并發現自己與這個美好的世界存在著必然的聯系 。

2、通過改變自己讓世界變得更美好

繪本《花婆婆》講述了一個美麗的故事：小時候 ， 花婆婆的爺爺給她講故事 ， 她說要去很遠的地方旅行 ， 等自己老了 ， 要像爺爺一樣住在海邊 。 爺爺告訴她：一定要記得做第三件事情 ， 做一件讓世界變得更美麗的事 。

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長大以后 ， 她去了很多地方 ， 老了就在海邊住了下來 。 可她仍然記得爺爺說的第三件事 。 可是世界已經夠美好的了 ， 還有什么事可以讓它更美好的呢？

她買來了魯冰花種子 ， 一路走一路撒 ， 第二年春天 ， 滿山遍野的花都開了 。 即使她現在已經非常老了 ， 頭發也白了 ， 可她還是在不停地種花 ， 每年都開出更多更美麗的魯冰花 。

一個內心充滿愛的人 ， 會將愛傾倒給他人 ， 這樣愛的傳遞 ， 遍布這個美麗的世界 。

是愛讓這個世界變得美好 。

幸福的人 ， 從不去探討自己存在的意義 ， 因為他們存在本身即是有意義的 。 他們從未想過去如何獲取愛 。

羅素說：“每個人都愉快地接受愛 ， 又自然而然地奉獻愛 ， 由于這種相互幸福的存在 ， 每個人便會覺得世界其樂無窮 。 ”

結束語

當我們真正意識到自己是重要的 ， 不再以別人的過錯來懲罰自己 ， 不以別人的標準來要求自己 ， 我們就完成了自我的療愈 。 我們才更有力量去幫助身邊的人 ， 幫助這個世界變得更加美麗 。 而這個過程由內而外 ， 指向幸福 ， 這就是幸福之路 。

簡介

吳蕾老師是國家二級心理咨詢師 ， 國際身心靈奧蘭朵大師的湖南傳承人 ， 善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題 ， 在老師的心中 ， 沒有誰是不正常的 ， 沒有誰是病的 ， 心變世界就變 。 吳蕾老師希望遇到更好的自己 ， 遇到更好的你 ， 喜歡老師的文章 ， 可以關注我私信我 。

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