高段位的人都具有鈍感力，如何才能培養鈍感力？

無論生活上還是工作中，遇到一點不如意的事情，就輾轉反側，消極的情緒如影隨形，那是因為你缺少了些鈍感力。

鈍感力是這幾年經常聽到的一個詞，算是一個新詞，出自于渡邊淳一2013年出版的《鈍感力》一書當中。

----高段位的人都具有鈍感力，如何才能培養鈍感力？//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

聽聞“鈍”字，我們的第一反應可能是愚鈍、遲鈍，都是一些貶義詞，那么到底什么是鈍感力呢？

顧名思義，鈍感力可以直接直譯為遲鈍的力量，從容的面對挫折與傷痛，堅定的朝著自己的方向前進，但是“鈍感力”絕對不等于遲鈍，它只是一種積極向上的人生態度。

人是社會性動物，人際交往是每天不可回避的事情，如果一個人性格過度敏感，那么他不僅每天都謹小慎微，非常的不快樂，而且也難以處理好自己的人際關系，所以鈍感與敏感相反，而高段位的人或多或少都具備那么一點鈍感力。

如何獲得鈍感力？

1、調整思維

人的情緒取決于人的思維，有些人同理心過強，別人的一句話，一個微表情就會讓你在腦海中導演一場大戲，過度的擔心他人對自己的看法，每天只會處于一種敏感緊張的狀態。

獲得鈍感力，首先你要調整自己的思維，當自己胡思亂想的時候，趕緊叫停，將事情放在大局中你會發現它微不足道，并且你的胡思亂想并不能解決問題，同時也不代表他人的真正想法。

----高段位的人都具有鈍感力，如何才能培養鈍感力？//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

2、慢半拍

沖動行事不考慮事情的后果，往往會將事情推向更不好的一面，而鈍感力中所謂的“鈍”是指有意義的遲鈍，事情發生時不要第一時間靠感性去處理事情，而是給自己一個緩沖時間，思考事情的最佳解決方法，這樣可以盡量的避免錯誤的發生。

3、專注執著

擁有鈍感力的人，能快速從失敗中走出來，面對困境更有耐力，無論如何困難都會存在，如果躲避不了，那么擁有鈍感力的人會化壓力為動力，克服壓力，把事情干得漂亮。

同時他們也更加的專注執著，只要認準了一個切實可行的目標，那么即便跌倒也能夠快速的站起來，調整好心態繼續追逐。

----高段位的人都具有鈍感力，如何才能培養鈍感力？//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

4、接受自己

敏感的人極為注重別人給自己的標簽，然而你的價值由你自己決定，而不應該來自于外界，不必太過在乎別人的流言蜚語，現在的你無論對自己滿不滿意，都要接受自己，同時也要正視自己的缺點，努力讓自己變得更美好。

世上本無事，庸人自擾之，人生需要一些鈍感力，生活才會更精彩。