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人生，需要高品質的安靜

人生，需要高品質的安靜

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文 | 簡證

叔本華說：“一個人只有在獨處時才能成為自己 ， 誰要是不愛獨處 ， 那他就是不愛自由 ， 因為一個人只有在獨處時才是真正自由的 。 ”

群居的社會環境下 ， 時代要求人人必須合群 ， 然而 ， 圈子越來越大 ， 熟人越來越多 ， 內心的孤單感卻越來越強烈 。

見慣了凌晨都市的霓虹燈 ， 聽厭了公路汽車的鳴笛聲 ， 最后才發現 ， 人生最需要的 ， 其實是一些高品質的安靜 。 01三觀不同 ， 不必強融

作家蘇岑說過這樣一句話：“不必把太多人 ， 請進生命里 。 若他們走進不了你的內心 ， 就只會把你生命攪擾得擁擠不堪 。 ”

換做現在很流行的一句話 ， 就是“三觀不同 ， 不必強融” 。

電視劇《我的前半生》中 ， 羅子君離婚后遇到一位追求者老金 。 老金為人老實本分 ， 善良又踏實 ， 在職場打拼十多年 ， 有一份還算體面的工作 ， 出行有一輛代步車 ， 還有一套三室一廳的房子 。

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圖/《我的前半生》

乍看之下 ， 似乎老金這樣的男人 ， 對于子君來說 ， 也是不錯的選擇 。 但其實 ， 相處久了會發現 ， 他們兩個根本就是兩個世界的人 。

老金踏實 ， 但卻沒有什么理想和抱負 。 羅子君打扮的漂漂亮亮去見老金的朋友們 ， 他的第一反應卻讓她換掉看上去比較昂貴的大衣 ， 換上樸實無華的仔褲、平跟鞋 。

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他的關注點始終在羅子君穿什么樣子的衣服 ， 交什么樣子的朋友 ， 關心自己究竟配不配得上她 。 為了讓自己和對方看起來更般配 ， 他并沒有選擇繼續奮斗 ， 而是讓對方看起來和自己一樣平庸 。

這就是三觀不同 。

每個人都有自己獨特的磁場 ， 三觀不同 ， 頻率不同 。 有的人隔著千山萬水 ， 卻好像舊時相熟的老友；有的人明明朝夕相處 ， 卻也能對坐無言 。 磁場不合的兩個人 ， 無論如何都碰撞不出火花 。

老金本分 ， 但他覺得人生有套房子有輛代步車就夠了 ， 沒有走出去看世界的必要 。 就像有些人不能理解為什么有人會放棄安穩的工作 ， 反而選擇去外面闖蕩漂泊；他們也不相信有的人讀書 ， 不是為了裝文藝 ， 而只是因為喜歡 。

三觀不同的兩個人 ， 一句話都嫌多 。 所以你不必費工夫說服我 ， 我也不必花時間融進你的圈子 ， 我們各自做自己的事就好 。 02減少無用社交

一個人的生命是由時間來決定的 ， 有限的時間 ， 決定了生命的有限性 。 無用社交 ， 便是指你縮短本應該花費在自己本職工作上的時間 ， 反而在那些不能給你內在帶來成長 ， 關鍵時刻又不能給予你幫助的人身上花費的時間與精力 。

北京大學的一位教授曾說過 ， 人脈就是一種“價值交換” ， 建立在雙方都有利用價值的基礎上 。

所謂的人脈 ， 說到底是你要有價值 ， 社交的本質就是一場基于自身價值的等價交換 。 所以 ， 與其花大把的時間在低效率的社交活動上 ， 不如在高質量的獨處中努力提升自己的價值 。

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在《杰奎琳 ， 最優雅的第一夫人》里有這樣一個細節 ， 除了能在知識論壇、籌款委員會大會 ， 或者出版社集會上見一睹這位總統夫人的風采之外 ， 其他時候 ， 她很少出席一些沒有意義的社交活動 。 她會把省下來的時間 ， 放到投資自己身上 ， 比如研讀手稿 ， 在中央公園慢跑 ， 練習瑜伽等 。

曾經看到這樣一段話：現在的狀態是沒有特別想維系的關系 ， 也沒有特別想得到的東西 ， 走進的人不抗拒 ， 離開的也不挽留 ， 吃點虧也懶得計較 。 你會發現你的生活慢慢似乎也成了這樣 ， 不是因為我們沒有時間維護 ， 而是長大后的我們發現我們不愿意花過多的精力在別人身上 ， 我們也不想再過著低質量的社交生活 ， 我們慢慢愛上了高質量的獨處 ， 喜歡一個人靜靜的待著 ， 無論是發呆還是思考人生 。

一個人的時間和精力都是有限的 ， 把時間浪費在不值得的人或事情上 ， 那么勢必會分出更少的時間在更讓你珍惜的朋友身上 。 與其沉溺在那些無效的社交活動中 ， 不如靜下心來好好充實自己 。 讀一本書 ， 看一部電影 ， 見三兩老友 ， 在紛擾塵世中 ， 保留內心的安靜與閑適 。

作家劉同也曾經說過：“以前覺得取悅了別人才能成功 ， 現在發現只有做一個更真實更投入的自己才是有可能成功的前提 。 ”

閑暇時刻 ， 沏一壺茶 ， 去一趟旅行 ， 花一些時間陪在家人身邊 ， 尋找內心的一片凈土 ， 享受生命每一分鐘的美好 。 03每個人最終的歸宿都是自己

周國平說：“人之需要獨處 ， 是為了進行內在的整合 。 ”

判斷一個人成熟的標志 ， 就是看他在紛擾的塵世中 ， 能否守著一顆安靜進取的心 。

前段時間 ， 韓雪一度因為自律和對自己極其嚴格的要求屢登熱搜 。 何炅在節目中提到 ， 有一次和韓雪一起錄制完成節目后 ， 他提議大家一起出去吃飯 。 沒想到韓雪卻說：“何老師 ， 我要回去了 ， 回家寫作業 。 ”

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她所謂的作業其實是她的每日一定要完成的英語學習任務 ， 正是她這樣日復一日的堅持 ， 才能讓她在《聲臨其境》中大放異彩 ， 沖破自己的圍墻 ， 迎來事業的另一個春天 。

在我們生活的當下 ， 一些人沉溺人世浮華而無法自拔 ， 有人追名逐利享受出人頭地的快感 。 也有一群人 ， 他們秉持著心中的操守 ， 從不輕易滑向“墮落” ， 始終堅守著自己心中的那份寧靜 。

有人說 ， 人生最好的境界 ， 就是豐富的安靜 。 當你能夠在人生最浮躁的時候 ， 依舊不忘靜下心來努力修行 ， 獨上高樓 ， 望斷天涯路時 ， 你已將別人遠遠地甩在身后 ， 成為世間最自由的一只飛鳥 。

人生漫漫 ， 大多數的時間 ， 是需要你一個人走的 。 你只有舍得時間投資自己 ， 舍得把精力花在自己身上 ， 你才能發現更多生活的情趣 。 我們總寄希望于自己的另一半是個如星辰般耀眼的人物 ， 終日苦苦尋覓而不得 ， 卻忘了 ， 如果你活成太陽 ， 群星自然環繞 。

你成為什么樣子的人 ， 就會遇見什么樣子的人 ， 就會碰上什么樣子的事 。 最終能夠決定自己走多遠的 ， 一直都是自己 。 我們每個人最終的歸宿都是自己 。

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04安靜 ， 是人生的修行

曾國潘說：“人心能靜 ， 雖萬變紛紜亦澄然無事 。 靜在心 ， 不在境 。 ”

安靜 ， 不必遁入深林 ， 無需與世隔絕 。 內心安靜的人 ， 即便每日粗茶淡飯也能怡然自得 ， 即便世事紛擾 ， 也能不受外界虛名浮利所困 。

所以蘇東坡說：“靜故了群動 ， 空故納萬境 。 ”只有內心空靈 ， 才能容納世間萬物 ， 生命也才能因此而變得寬廣 。

享受安靜的人 ， 胸中自然有一顆靜謐淡雅的心 ， 雖身處鬧市 ， 也能獨守一份空靈 ， 不受欲望的牽纏 。 生活順風順流時 ， 不隨波逐流的放縱；生活逆流不暢時 ， 也不自暴自棄的垂憐 。 相信總有一天 ， 你能修煉到“看庭前花開花落 ， 望天上云卷云舒”的境界 。

享受安靜 ， 學會獨處 ， 于滾滾紅塵中窺得一片心靈的凈土 ， 修籬種菊 ， 坐臥隨心 ， 此乃人生一大修行 。

本文為“碧讀好書”原創 ， 好書像碧玉一般珍貴！原創美文、好書好課、必讀書單等 ， 伴你成長 。 部分圖/攝圖網