#情感戀愛學堂2#死纏爛打拉黑后的愛情，還能挽回嗎？廢話不多說

廢話不多說，今天咱們直接開門見山的說一說死纏爛打后被拉黑，你該怎么挽回你的愛情？

01、調整情緒

失戀后，生活失去了控制，你開始惶恐，你的負面情緒開始排山倒海而來，這時的你唯一想到的就是挽回他，和他立刻復合，這樣的念想，必然讓你的心無法容納對方的真實感受與需求，那么就會造成你越是想挽回，對方越是逃離。

那么這中間你追著他屁股后面想挽回他，越是死纏爛打，越是窮追不舍，越是靠的緊密，方向就越拉越遠，效果也就越差！

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彩虹導師能夠理解，在剛分手后，告訴你冷靜下來是多么的困難，告訴自己深呼吸是多么困難，告訴自己一切都會好的，是有多么困難。

這時，我們必須得有一個認知，就是每個分手后的人都會經歷這樣的情緒，，調整情緒不是一天調整過來的，也是一個過程，你可以給自己一個期限，不必太快，充滿著躲避負面情緒，不必太慢，一味的沉溺其中。

你瘋狂的挽回方式已經讓他把你拉黑了，挽回程度已經加難，如果你再不及時冷靜下來，那么關系就容易徹底黑化，挽回就非常難。

這時候的你，可以找些積極向上的事情來做，例如：去爬山，看書，與三倆好友一起聚會等。

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02、不暴露需求

挽回的時候切忌暴露需求感，而如何不讓你暴露需求感，調整好情緒是重要的第一步。

當你把自己徹底哄好之后，并且你可以做到與他溝通能夠情緒穩定，那么接下來就要重新建立聯系。重新建立聯系的方式很多，比如梳理一下你們的共同好友，通過他們給你們制造重新見面的機會，然后一起組織一場聚會活動。

如果你對你們這個共同好友沒那么大的把握的話，就找一個“偵察兵” ，通過共同的朋友了解他最近參加什么活動，還有他有計劃去什么地方等等。或者主動的去找他，但你必須要清楚的知道，他現在對你的態度是不那么反感了。

然后以在他那取東西，或者你有什么工作上，人脈上的事情需要和他了解等等的借口，讓他重新加回你的聯系方式，而且，一定要和他強調，你只會聊該聊的問題，不會再打擾他的生活。在給他發送加好友申請的時候，他看到你的語言邏輯清晰，并沒有胡言亂語，重新加回的理由也比較合理，那么就是很容易能夠通過的。

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03、提升自己

如果能夠重新聯系上，挽回已經小有成效了，不過還不能掉以輕心，因為對方還沒有真的放下心中對你的芥蒂，想要真正吸引并挽回對方，你還要進行自身價值的提升，學習兩性的差異，學習溝通技巧，這樣你在愛情里才能更有姿態。

這些都是比較有針對性的，彩虹導師或者很多書本上的內容，都只能告訴你一個大框架，但針對不同的對象就要用不同的策略才行！#情感戀愛學堂2#死纏爛打拉黑后的愛情，還能挽回嗎？

如果你目前有因死纏爛打被拉黑的情況，你是否能夠很好的把握自己的情緒，好好安撫自己？你能否不過度暴露自己的需求，一心想霸王硬上鉤呢？#情感戀愛學堂2#死纏爛打拉黑后的愛情，還能挽回嗎？