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自我暗示的六個步驟

心理暗示是一種信息傳導：信息產生信念 ， 信念形成態度 ， 態度制造感覺 ， 感覺決定行為 ， 行為導致結果 。 擁有積極健康的自我暗示 ， 能把人帶入“天堂”；而擁有消極有害的自我暗示 ， 也能把人帶入“地獄” 。 自我暗示 ， 就是通過語言的作用來調解大腦的興奮水平 ， 進而調節人體內的生理、心理機制 ， 以對人的心理狀態產生積極迅速的影響過程 。 自我暗示能對人的潛能開發產生重要的影響 。

自我暗示的六個步驟

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下面向大家介紹六個自我暗示的黃金步驟：

第一步：你要在心里 ， 確定希望擁有的財富數字 。 意思就是當你籠統地說：我需要很多的錢是沒有任何作用的 ， 你要有一個你想要達到的財富的具體數據 ， 這樣你的自我暗示才會有效 。

第二步：確確實實的決定 ， 你將會付出什么努力與代價去換取你所需要的錢——這個世界上是不存在不勞而獲的 ， 你想要的 ， 一定要通過努力去得到 。

第三步：規定一個固定的日期 ， 一定要在這日期之前把你想要的錢賺到手——如果沒有一個達成目標的時間 ， 你的計劃永遠像是不能靠岸的船 。

自我暗示的六個步驟

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第四步：擬定一個實現你的理想的可行性計劃 ， 并馬上進行——你要把想法化為行動 ， 而不是只在原地空想 。

第五步：將以上的四點寫在紙上 ， 而不是只單靠記憶 ， 一定要白紙黑字來強化自己的目標 。

第六步：要做到每天兩次 ， 大聲朗誦你寫下的計劃內容 ， 一次是在早上起床后 ， 一次是在晚上睡覺前 ， 當你朗誦時 ， 你也一定要在內心堅信并看到了自己已經擁有了這些錢 。

以上這六種自我暗示的方法 ， 雖然看起來很簡單 ， 但是卻是對我們來說非常重要的 ， 對于一些沒有經過嚴格訓練的人來說 ， 會認為這六點是行不通的 ， 其實 ， 這六個步驟并不是沒有完善的意識和沒有致富勇氣的人傳下來的 ， 相反 ， 這些步驟是這個世上一些有經濟及政治地位的人使用過的并受益的方法 。

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這六個自我暗示的步驟能夠讓我們深刻認識到自我暗示的重要性和激勵作用 ， 因為 ， 人的內心都會有一種強烈接受外界暗示 ， 通過語言、聲音的傳播媒介樹立形象的渴望 。

所以 ， 我們在內心為自己描繪的形象 ， 決定著我們的未來 ， 暗示的力量的無窮的 ， 它將會在潛移默化中影響著我們的成長 。