《愛的五種語言》：建立真正的愛情，收獲美滿的婚姻
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很多人 ， 在結婚之前 ， 覺得對方就是自己最愛的人 。 結了婚之后 ， 卻由于各種瑣事爭吵 。 怎么看 ， 都覺得對方不滿意 。
是你變了 ， 還是對方變了？婚姻 ， 變得毫無溫情可言 ， 簡直是一地雞毛 。
婚前 ， 婚后 ， 為什么會有這么大的反差呢？婚姻 ， 真的是愛情的墳墓嗎？
《愛的五種語言》將教會你與伴侶正確的溝通方式 ， 讓你的愛情能抵擋的住柴米油鹽的平淡瑣碎 ， 經營出滿滿的幸福感 。 01 首先 ， 我們來看一下 ， 一段婚姻關系 ， 為什么會走向失??？
談戀愛的時候 ， 總覺得一切都是美好的 ， 浪漫的 。 目光所及之處 ， 看到的都是對方的優點 。 而我們每個人 ， 在戀愛關系中 ， 也總是擅長發揮自己的優勢 ， 有意識地隱藏自己的缺點 。
尤其是在熱戀時 ， 愛情的美好會讓我們忽視對方的缺點 ， 無時無刻不在想著對方的美好 ， 并潛意識放大這種美好 。 甚至連對方的缺點 ， 我們都會認定是她的個性 ， 獨一無二的美 。
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但是 ， 當一段戀情進入到穩定的婚姻關系 。 我們就會把對方當成了自己最親密的人 。 于是不自覺地就會以自我為中心 ， 總希望對方要做的令自己滿意 。 有時也會計較對方與自己的付出是否對等 。 當伴侶不能滿足自己的期望與需求時 ， 就會生氣和憤怒 ， 于是 ， 爭吵爆發了 。
當戀愛時期愛情帶來的幻覺逐漸消失的時候 ， 我們開始從現實的角度 ， 去重新認識自己的伴侶 。 這是一個非常艱難的過程 ， 我們需要重新去認識對方 ， 認識生活 ， 建立一個長久而穩定的感情 。
而在這個過程中 ， 任何的小事都會引發雙方的矛盾和爭吵 ， 這也就是為什么越來越多的年輕人在結婚沒幾年后 ， 就選擇離婚的原因 。
那么 ， 我們該如何在認識真實的對方后 ， 建立真實長久的愛情 ， 維持穩定的婚姻呢？
有一位哲人曾經說過：“在婚姻上 ， 最具毀滅性的問題在于缺乏溝通 。 ”當我們在步入婚姻的殿堂后 ， 夫妻之間如何有效溝通是我們面對的第一個問題 。
《愛的五種語言》的作者蓋瑞·查普曼博士提出“愛的語言”的溝通方式 ， 讓我們在生活中 ， 能讀懂對方 ， 從而建立起真正的愛情 ， 收獲美滿幸福的婚姻 。
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02 愛的五種語言
第一種語言：肯定的言語 。 簡單地說 ， 就是肯定的 ， 認可的話 。
很多人在談戀愛的時候 ， 經常會夸對方：你今天穿的衣服真漂亮！女朋友聽了 ， 特別開心 ， 兩人的關系也就近了一步 。
在婚姻關系中 ， 也需要肯定和夸獎 。 比如妻子辛苦做完家務 ， 丈夫可以對她說：你辛苦了 。 當丈夫給妻子說起工作的時候 ， 妻子也可以鼓勵丈夫 ， 告訴他：你做得真棒！
一句肯定的話 ， 就能讓對方的付出得到認可 ， 會讓對方覺得你懂他的辛苦 ， 心里就有了情感的歸屬 ， 關系自然更加親密 。
第二種需要：用心陪伴 。
用心的陪伴并不是指我們需要為對方精心準備什么 ， 它指的是在日常的生活中 ， 我們需要將自己的注意力專注在對方身上 ， 全身心的陪伴對方 ， 讓對方感受到我就是你世界中的唯一 。
那么 ， 怎樣才能做到全身心地陪伴呢？
首先 ， 要集中注意力 ， 讓對方感受到他對你的重要性 。 比如 ， 吃飯的時候 ， 放下手機 ， 兩個人說說話 ， 相視一笑 ， 便能重溫談戀愛時的美好 。
其次 ， 要學會傾聽 。 懂比愛更重要 ， 只有學會了傾聽 ， 才能明白對方的情感需求是什么 ， 才能一步步走進對方的心里 。 比如 ， 當對方抱怨工作不順心的時候 ， 請停止你喋喋不休的建議 。 他需要的 ， 也許是你安靜的傾聽 。 然后 ， 站起來抱抱他 ， 告訴他：親愛的 ， 我懂你的辛苦和不易 。
最后 ， 要學會表達 。 夫妻關系中 ， 表達也很重要 ， 如果你不表達 ， 對方怎么知道你的想法呢？所以 ， 真誠一點 ， 坦誠一點 ， 用合適的需要來表達自己的情緒和想法 。
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第三種語言：接收禮物 。
很多結了婚的人會認為 ， 都老夫老妻了 ， 還送什么禮物 ， 浪費錢 。
但實際上 ， 給伴侶送禮物 ， 其實也是一種投資 。 當我們在給對方挑選禮物的時候 ， 實際上是在給雙方的關系進行投資 。 通過贈送禮物 ， 讓對方的感情得到滿足 ， 這種情況下 ， 對方多半也會為你著想 ， 用不同的方式來回報你感情上愛的需要 。
當兩個人情感上都得到滿足 ， 婚姻中就會少了計較 ， 多了體諒 。 作者在書中這么寫到：“將愛投資到你的配偶上 ， 就是投資到優質股上 ， 你將獲得無比豐厚的回報 。 ”
第四種語言：為對方服務 。
為對方服務 ， 是指做你的伴侶想要你做的事 。 通過為對方服務 ， 讓他感到高興 ， 從而感受你對他的愛 。
當然 ， 這些服務可以是日常的一些瑣事 。 比如 ， 下班了幫助妻子做家務 ， 做一道對方喜歡吃的菜 。 一個微小的行為 ， 就能溫暖對方 。
第五種語言：身體的接觸 。 身體的接觸是一種表達自己情感的方式 。
作者認為：“身體的接觸可以建立或破壞一種關系 ， 它可以傳達恨或愛 。 ”在婚姻生活中 ， 身體的接觸也能傳達出你對伴侶的愛 。 一個溫暖的擁抱 ， 一次溫柔的牽手 ， 都能夠更真切感應到對方與自己的感情 。
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03 如何找到屬于自己的愛的語言？
本書里 ， 作者為我們提供了三種方式 ， 來幫助我們找到屬于自己的愛的語言 。
第一方式：反思你的生活 ， 看看你的愛人做什么事或者不做什么事 ， 傷害你最深 。 從反向思考 ， 得出自己的主要愛語 。
第二個方式：從正面入手 ， 想想在生活中 ， 自己最常請求愛人做什么 。 那些你最常請求的事 ， 可能就是你的愛的語言 。
第三個方式：檢查你用什么方式向你的愛人表達愛意 。 作者認為 ， 你為對方所做的 ， 其實也是你希望對方為自己做的 。
在明確屬于自己的愛的語言之后 ， 還需要我們與愛人進行交流 ， 找出適合彼此的愛的語言 。 如果你的愛人的主要愛語與自己完全不同 ， 作者建議我們應該為了自己愛人 ， 選擇滿足對方的需要 。
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《愛的五種語言》告訴了我們五種不同的表達愛意的溝通方式 。 但其實 ， 這五種溝通方式不僅僅能用在維持我們的婚姻上 ， 在我們對待孩子的時候 ， 對待父母的時候 ， 對待同事的時候 ， 這五種溝通方式同樣可以發揮巨大的作用 。
但最重要的 ， 是我們需要從心里充滿愛 ， 只有自己心里有愛 ， 才能讓對方感受得到你的善意 ， 并對你產生積極的回應 。
愛是包容的、無私的、有力量的 ， 而不是控制的、狹隘的、索取的 ， 明白愛的真諦 ， 從內心認可 ， 你才能夠學會為對方著想 ， 更好地實踐和運用愛的五種語言 。
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