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心理學家：從小缺愛的人，一輩子都在尋找這些東西，你中了么？

“缺愛”造成的影響是深刻的 ， 長遠的 ， 難以改變的 。 如果一個人小時候缺愛 ， 那么在他的性格中 ， 終究會留下這樣那樣的痕跡 ， 并伴隨終身 。

可惜的是 ， 絕大多數人 ， 都或多或少的曾經缺愛過 。 心理學研究發現 ， 一個缺愛的人 ， 一輩子都在追尋這些事物 ， 無法自拔 。

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（1）追求別人的認可

缺愛的典型特征就是：自我價值感過低 ， 缺乏自信 。 因此會過于在意別人的評價 ， 極其渴望別人認同 ， 潛意識會不自覺迎合 ， 討好別人 。

其實大多數人缺愛的原因 ， 就是在最需要建立自信的時候 ， 得不到身邊人的認可和關愛 。

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（2）追求安全感

缺愛的人 ， 往往在感情生活中會顯得非常的“作” 。 她們多疑且焦慮 ， 總是害怕伴侶對自己的愛是虛假的 ， 所以很容易情緒化 ， 并搞些“莫名其妙”的測試看看對方有多愛自己 。

美國心理學家艾斯沃斯指出 ， 這其實是一種“矛盾型依戀” ， 小時的的經歷讓她們有很強的“被拋棄感” ， 在親密關系中 ， 會顯得敏感且焦慮 。

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（3）追求控制

缺愛的人往往既可憐又可恨 ， 他們從小得不到足夠的關愛 ， 因此對愛和關心會有一種近乎偏執的渴望 。 這種偏執和渴望 ， 最后就會化為控制 。

她們會產生這樣的想法：只要能把對方牢牢的抓在手心 ， 我就永遠不會失去這份愛 。

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（4）追求證明自己

很多缺愛的人 ， 都容易產生一種錯誤的思維：沒有人愛我 ， 是因為我還不夠好 。 因此她們這一生都在不斷的追求證明自己 ， 證明自己足夠好 ， 值得被愛 。

所以她們會追求完美 ， 喜歡“逞能” 。 不敢暴露自己的缺點和柔弱的一面 。

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如何自救：

首先 ， 我們要意識到 ， 沒有人的成長會是完美的 。 不要覺得缺愛就會不幸福不快樂 ， 更不要自暴自棄 。 學會去擁抱過去的自己 ， 接納過去的自己 ， 而不是去回避 。

最后 ， 提高自己的心理素質 ， 去更好的成為自己 ， 而不是成為更好的自己 。