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第一心理■心理學家：你的潛意識正在成為你的生命預言和命運，你卻一無所知

很多時候 ， 我們不得不承認潛意識對我們每個人成長的影響 ， 現代心理學觀點認為 ， 潛意識是一種無意識但確定會發生的心理活動 。 哲學博士約瑟夫·墨菲（JosephMurphy,1898~1981）在其著作《潛意識的力量》中曾寫到：潛意識深處的圖景 ， 塑造了現在的你 。

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那么 ， 潛意識又是如何影響我們的行為甚至命運的呢？首先 ， 你經常說的話往往是你潛意識的寫照 。 認知心理學認為 ， 人的行為和語言是其內心活動的具體化 ， 人的心理活動往往被當下的環境和自我心理干預所影響 。

我國古代相面學在很大程度上與此相呼應 ， 正所謂人逢喜事精神爽 ， 當一個人生活順利 ， 事事順心 ， 我們不用詢問就可以通過觀察看出他近期生活狀態極佳 ， 反之 ， 心情陰郁也自然會在表情中表露 ， 而這一切都和個體自我潛意識活動有關 。

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潛意識是一種指引

潛意識雖然是一種無意識的心理活動 ， 但它的的確確的影響著人們的行為 ， 心理學上認為 ， 人們每天都在和外界進行大量的信息交換 ， 但被個體記憶和使用的卻只是很少的一部分 ， 剩下的信息不只是被清楚和遺忘 ， 更是對自我認知的熏陶 。

所謂耳濡目染 ， 指我們的主意識并沒有對所處環境進行刻意深度記憶 ， 但所處的環境確實可以影響我們的一生 。 約瑟夫·墨菲認為 ， 潛意識代表對自我的一種引領 。 換句話說 ， 潛意識就是一種對個體人生規劃的目標和希冀 ， 通俗的是就是志向 。

據英國《衛報》報道 ， 一項持續30多年的調查研究表示 ， 那些擁有遠大志向的孩子往往更容易在事業上有所成就 。 所謂冰山效應 ， 我們雖然只看見了一座小小的冰山 ， 但在我們看不見的地方 ， 小冰山下擁有著龐大堅固的基礎 ， 所以說 ， 潛意識往往是一個人長時間環境和自我心理發展所共同構建的人生基準 ， 它更像是一種無形的力量 ， 指引我們前進 ， 積極作用明顯 。

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潛意識和自我暗示第一心理■心理學家：你的潛意識正在成為你的生命預言和命運，你卻一無所知

經濟學中的韋奇定律（Wedge'slaw）告訴了我們 ， 人們往往容易受到外界行為和言論的影響而做出決策層面的改變 ， 除此之外 ， 個體自我主觀言論和行為往往也會對自我進行暗示 ， 這種暗示的力量甚至要高于外界言論的影響 。

曾經有人做過這樣的實驗 ， 研究人員將一位死囚蒙蔽雙眼 ， 用冰塊在他的手腕處劃過 ， 并打開一旁的水龍頭 ， 營造出滴答滴答的聲音 ， 給他造成自己的血管被割開的假象 ， 最后這名死囚真的死亡了 。 由此可見 ， 自我暗示對一個人的影響之大 。

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如果說潛意識決定了一個人習慣、無意識的口頭禪 ， 那么 ， 口頭禪所帶有的感情色彩往往就決定一個人受到積極還是消極的自我反饋 ， 如果一個人每天總是唉聲嘆氣 ， 將自我籠罩在陰郁的環境之間 ， 他又如何有所作為 ， 相反 ， 每天給予自我積極的暗示 ， 對生活抱有希冀 ， 終有一日可以出人頭地 。

-TheEnd-

作者|神奇小小

第一心理主筆團|一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《潛意識心理學》第一心理■心理學家：你的潛意識正在成為你的生命預言和命運，你卻一無所知