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【張怡筠情商教育】我承認自己是一個“壞媽媽”

【張怡筠情商教育】我承認自己是一個“壞媽媽”

【張怡筠情商教育】我承認自己是一個“壞媽媽”//草丁生活 http://life.caoding.cn/

文章轉載自曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)

前段時間 ， 兒子暑期活動安排得很滿 ， 把我這個中年老母折騰得夠嗆 。 每天上午陪他去球館練習羽毛球 ， 中午頂著大太陽送他回家 。 一到家 ， 安排他自己沖個澡 ， 吃個中午飯 ， 下午兩點又得送他去上英語課 ， 課上完了 ， 又火急火燎地去接他 。

這個暑假以及過去的很多個暑假 ， 許多媽媽都和我一樣忙碌 ， 甚至比我更忙碌 。 媽媽們仿佛活成了一束光、一團火 ， 活成了這座火爐之城的“勇士” 。 我們自戀地以為自己的辛苦奔波、揮汗如雨完全是一個“好媽媽”的標配 ， 然而孩子突然間的一句“評判”就可以把你打入“冷宮” 。

一天 ， 我在手機上聽一個心理學的課程 ， 兒子突然湊到身邊跟我說話——

兒子：“媽媽 ， 你聽的什么課？”

我：“媽媽聽的是關于如何讀懂孩子心靈的課！”

兒子：“那這里面講課的都是你的老師嗎？”

我：“嗯 ， 是的！”

兒子：“那你的老師能幫你成為一個好咨詢師嗎？”

我：“當然可以！”

……

又過了一會 ， 我和兒子又開始另外一段對話——

兒子：“媽媽 ， 你聽到沒？你的老師剛才說了媽媽不能對孩子大吼大叫、亂發脾氣！”

我:“那如果媽媽對你亂發脾氣 ， 結果會怎樣？”

兒子：“那你就不能成為一個好媽媽 ， 也不能成為一個好咨詢師！”

果然 ， 兒大不由娘 ， 三兩句話交鋒下來就能把你整得啞口無言、潰不成軍 。

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每個媽媽都有“壞”的一面

最近熱播的家庭劇《小歡喜》之所以能戳中無數中年老母的心 ， 正是因為它揭露了一種“真實”——世界上沒有完美的家庭 ， 也沒有一百分的父母 。 這部劇只是把中國式家庭“共性”的部分呈現在屏幕之上 。

劇中 ， 方一凡的家庭 ， 父母恩愛 ， 但是母親童文潔性格暴躁 ， 動不動河東獅吼、大發雷霆 ， 他的媽媽是一個性格上有明顯缺點的母親 。

季楊楊雖出生在帝都 ， 但是父母常年在外地工作 ， 十年時間里 ， 他輾轉于奶奶、外婆、舅舅家生活 ， 心中缺愛 ， 居無定所 ， 他的媽媽劉靜雖然慈愛溫婉 ， 但是一位“缺位”的母親 。

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最后 ， 重點說一說喬英子 ， 她生活在一個單親家庭 ， 她的母親宋倩是一位全心全意付出型的媽媽 ， 為了培育她可謂是殫精竭慮 。 【張怡筠情商教育】我承認自己是一個“壞媽媽”

三個不同的家庭塑造出三個不同的孩子 ， 方一凡算是陽光開朗 ， 季楊楊和喬英子卻沒有那么幸運 。 季楊楊一直缺少父母的陪伴與照顧 ， 在性格上很叛逆 ， 對于父母的付出他毫不領情 。 而學習勤奮、成績優異的喬英子承受不了母親的高度控制 ， 最后和母親之間爆發了劇烈的沖突 ， 甚至到了不堪重負 ， 抑郁自殺的地步 。

這樣的三組家庭 ， 背后都有一個被孩子喊做“媽媽”的人 ， 她們是現實生活中“媽媽”這個龐大群體的縮影 。 不論是性格暴躁的母親、還是在孩子成長過程中“缺位”的母親、抑或是“全心全意付出型”的母親 ， 她們都只是凡人 ， 不是神 。

媽媽們既然是人 ， 就不可避免自帶人的屬性 ， 而這屬性中天然就有“善”與“惡”、“好”與“壞”的部分 ， 正是這兩部分才讓我們的生命得以完整 。

說到底 ， 媽媽只不過是凡人堆里有血有肉、有欲有求的生命 。 一個生命必然有渴望、有能量 ， “好”與“壞”只是渴望的表達 ， 能量的釋放 。

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接納“壞”的部分 ， 才能遇見“好”的自己

這個暑假 ， 我的工作排得很滿、學習任務也很重 ， 同時又要兼顧家庭 ， 照顧孩子 ， 時常會感到力不從心 。 當自己的需求和孩子的需求發生沖突時 ， 我身體里的“魔鬼”就會跳出來使使“壞” ， 給兒子扣頂“調皮搗蛋”的帽子 。

直到有一天 ， 我睡完午覺起來寫稿 ， 兒子屁顛屁顛地湊過來 ， 搬個板凳挨我旁邊說要跟我一起寫作文 。 我沒理會他 ， 自顧自地埋頭碼字 ， 突然間腦袋卡殼了 。 這時兒子還在旁邊連珠炮似的發問：福爾摩斯是誰？——“哈利波特為什么那么厲害？”我頭也不回地甩給他一句“你話怎么那么多 ， 能不能把嘴巴閉上！” 。

我狠話放完 ， 房間里頓時鴉雀無聲 ， 等我回過神來 ， 覺察到自己“攻擊性”的語言已經傷到了兒子 ， 回過頭去看他時 ， 才發現兒子已經趴在了地上 ， 一聲不吭 。

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那個瞬間 ， 我承認自己是個“壞媽媽” ， 我允許自己的“壞” ， 接納自己的“壞” ， 當我能接納“壞”的部分時 ， 那個“好”的自己已經被照亮、被點燃 ， 正站在“壞”的對立面搖旗吶喊 。

我走近兒子身邊 ， 試探性地撓撓他的后背 ， 想跟他道歉 ， 他不搭理我 。 無賴 ， 我穿著裙子躺在了他旁邊 ， 看著他把一張A4紙裁成了大小不等、形狀不一的游戲卡片 。 他是那樣的專注 ， 眼睛里透出的光芒似乎可以把這世間一切的黑暗照亮 ， 我只是靜靜靜的欣賞 ， 一語不發 。

那一刻 ， 我掙脫束縛、穿過黑暗遇到了那個“好”的自己 。

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要具備“好壞整合”的能力

回到文章開頭的部分 ， 孩子為什么會給我下個“你對孩子亂發脾氣就不會成為一個好媽媽 ， 也不會成為一個好咨詢師”的結論？因為他看到了媽媽的“壞” ， 恐懼我的“情緒泛濫”、害怕我的“為所欲為” ， 提前打了“預防針”以觀后效 。

或許兒子是對的 ， 我要成為一個好的咨詢師之前必須要成為一個好媽媽 ， 而好媽媽一定要具備一種“好壞整合”的能力 ， 因為這種能力決定了媽媽與孩子之間情感連接的深度、親子關系的品質 。

曾奇峰老師說一個“60分媽媽”就是“足夠好的媽媽” 。 60分媽媽能夠接納60分與100分之間的距離 ， 并且穩穩地站在60分的位置 ， 在孩子需要她時能給予孩子充分的愛；在無法滿足孩子的需求時 ， 也能接納自己對孩子的“恨” 。

這種能在關系中容納自己的“好”與“壞” ， 并且找到一種平衡 ， 不離孩子太“近” ， 也不離孩子太“遠” ， 既不過分委屈自己 ， 也不過分委屈孩子的能力就是“好壞整合”的能力 。

在弗洛伊德精神分析的人格理論中 ， 一個人完整的人格由本我、自我、超我三個部分組成 。 而“本我”和“超我”會經常性的發生斗爭 ， “自我”發揮的作用就是調和兩者之間的矛盾 。

作為媽媽 ， 我們要允許“本我”有追求快樂的權利 ， 同時接受“超我”的審判 ， 更要修煉一個強大的“自我”來勸架 。 當我們能允許自己“善惡同體”、“好壞共存” ， 才能允許孩子“善惡同體”、“好壞共存” ， 我們真心實意付出的“好”才能被孩子看見、接受、并視若珍寶 。

媽媽們 ， 請允許自己走在成長的路上 。 記住 ， 唯有安頓好自己的“壞” ， 才能將自己“好”發揚光大 。

文章轉載自曾奇峰心理工作室(ID：zqfxlgzs)及作者：木棉

往深處想 ， 在淺處活——專注精神分析的教育與傳播 。 【張怡筠情商教育】我承認自己是一個“壞媽媽”