1. 首頁 > 生活 > >

【迅圖】為什么你這么浮躁？

【迅圖】為什么你這么浮躁？

【迅圖】為什么你這么浮躁？//草丁生活 http://life.caoding.cn/

01

有位讀者在簡書上留言 ， 希望我推薦幾本適合浮躁的人讀的書 。

這可真是個難題 。

在這個知識爆炸的時代 ， 互聯網的便利又能使人咫尺天涯 ， 刺激和誘惑無處不在 ， 浮躁、焦慮 ， 似乎成了現代人的通病 。

有些焦慮是實實在在的問題得不到解決 ， 比如生病、完成不了的工作、急需資金又籌不齊......這些我們不提 。

但更多的讓我們掛在嘴邊的焦慮 ， 其實是庸人自擾 。

老實說 ， 很多時候我也會莫名焦慮 。

看到一起寫的小伙伴寫出10W+的爆文；

看到同事在房價飆升之前換了大房子；

看到朋友圈有人曬孩子的新技能而自家孩子又落后了；

甚至看到別人又瘦了而自己又胖了時 ， 都會焦慮 。

很多時候 ， 焦慮源于攀比 。

看到別人有 ， 而自己沒有 ， 于是焦慮感頓生 。

可是很多時候 ， 我們是“只看賊吃肉 ， 沒見賊挨打 。 ”

頻頻寫出爆文的小伙伴 ， 可能人家已經默默的沉淀了十年；

換了房子的同事 ， 可能需要背負很多年的房貸；

“別人家的孩子”必定經歷了“別人的用心教育”；

而令人嫉妒的好身材 ， 大概是在自己“葛優躺”的時候人家在健身房揮汗如雨 。

這世間沒有無緣無故的愛 ， 也沒有無緣無故的恨 ， 更沒有無緣無故的成功 。

人前顯的貴 ， 必有人后努的力在支撐 。

明白了這個問題 ， 就能夠不焦慮了嗎？

當然不 ， 明白了很多道理 ， 依然過不好這一生的人 ， 比比皆是 。

為什么會這樣？有位朋友給出了答案：因為道理都是別人的 。

只有自己分析總結出來的道理才深刻 ， 才會有切膚的感受 。

02

有位上大學的小朋友跟我說：我不想鍛煉卻想擁有好的身材；不想學習卻想考出好的成績；這是不是不可能？

其實答案這位小朋友自己也是明白的 ， 可是為什么還要天真地問出來？

因為心存僥幸 ， 希望有捷徑 。

很多人喜歡向睿智的人、向大神詢問成功的技巧 ， 指望別人一句話可以搭救自己于生活的泥沼 。

其實 ， 大道致簡 ， 往往大神給出的建議 ， 都是最簡單最樸實的 。

想要練好字 ， 就要去下苦功夫多練；

想要寫好文章 ， 就要多看書多寫；

想要減肥就要管住嘴、邁開腿；

......

可是很多人都不愿意去做 。

更有一些人覺得是別人在騙他 。

這么簡單的道理 ， 我也懂啊 ， 還需要你說嗎？

是啊 ， 幾千年來的道理都是一樣的 ， 人人都懂 ， 不同的是 ， 有的人實實在在的做了 ， 而有的人只是嘴上說說 。

于是 ， 做了的人即使沒有“功成名就” ， 也一定在做的過程中有了其他的收獲 ， 最終變成了更好的自己；

而什么都沒做的人 ， 到最后依然只是停在原地長吁短嘆 。 【迅圖】為什么你這么浮躁？

龍應臺在《親愛的安德烈》里對兒子說：

人生 ， 其實像一條從寬闊的平原走進森林的路 。 在平原上同伴可以結伙而行 ， 歡樂地前推后擠、相濡以沫；一旦進入森林 ， 草叢和荊棘擋路 ， 情形就變了；各人專心走各人的路 ， 尋找各人的方向 。

這段話本是說人與人之間的感情 ， 但人生要走的路又何嘗不是如此呢？

剛開始起點差不多的兩個人 ， 面對人生的不同選擇 ， 就像由平原進入了森林的分岔口 。

有的人選擇披荊斬棘不停向前 ， 而有的人停在原地止步不前 。

最后有的人攀上了高峰 ， 有的人則留在了低谷 。

03

至于浮躁 ， 我也是深有體會 。

雖然我現在還算得上是沉靜 ， 但偶爾也會冒出一些浮躁的情緒 ， 好在能夠及時調整 。

在我看來 ， 浮躁大都因為急于求成 。

這個時代制造了太多的神話 ， 外界的刺激又多 ， 于是我們更加急不可耐的想要成功 。

知乎上有個問題很出名：為什么嗑瓜子可以一直嗑一兩個小時不嫌累 ， 可是看書學習卻不可以呢？

這就牽扯到一個“即時回饋”的問題了 。

嗑一顆瓜子就能得到吃一顆瓜子仁的回饋 ， 而花幾天看完一本書可能才會有一點點收獲 。

在現實生活中 ， 我們很多人都只想花嗑一顆瓜子的時間 ， 就想要得到看完一本書的收獲 。 【迅圖】為什么你這么浮躁？

太著急向生活索取回報 ， 無望后便生出了“努力無用”的理論 ， 于是更加浮躁 。

那些“時代神話”的主角們 ， 我們只看到他們一戰成名的輝煌 ， 卻沒看到他們十年磨一劍的艱辛 。

每當有朋友跟我抱怨生活不易的時候 ， 我就會讓他走出去多了解一下別人 ， 發現別人也一樣困惑時 ， 心里會平衡不少 。

我經常用這種方式安慰自己 ， 并不是我心理陰暗喜歡幸災樂禍 ， 而是用這種方式跟自己強調生活的真相 。

每個人一生會遭遇的事情 ， 其實都是差不多的 。

富人和窮人、美人和丑人、高學歷的和低學歷的人 ， 一生都會遇到升學問題、戀愛問題、婚姻問題、孩子的教育問題、父母的衰老問題、個人的生死問題......

也都會有厭憎會、愛別離、求不得等煩惱 。 所不同的是 ， 每個人的處理方法不同 。

知道每個人都會遇到困境是常態 ， 就不會嫉妒別人的所有 ， 也不會抱怨自己沒有 。

就能平和我們自己浮躁的心態 ， 踏踏實實的著手于解決自身的問題 。

04

再回到上面那位讀者提出的問題：什么書適合浮躁的人讀？

業余課外讀什么書和興趣有關、和性格也有關 ， 但我卻實在想不出來什么書適合“浮躁”的人去讀 。

讀書本身就是適合人浮躁的時候做的事情 ， 但是一顆浮躁的心 ， 并不是看什么內容的書就可以改變的 。

而是不管看什么書 ， 都應該要認真體味 ， 多思考 ， 有自己的感悟 。

當讀完一本書 ， 有了提高 ， 有了收獲 ， 有了自己獨特的視角 ， 心才會慢慢平靜下來 。

同樣的書 ， 不同的人會有不同的理解 ， 心思浮躁的人即便看歲月靜好的書 ， 也不能使他安靜 。

沉淀下來 ， 修煉自我 ， 才是對抗焦慮、打敗急躁行之有效的辦法 。

耐得住寂寞 ， 才能守得住繁華 。