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「亭亭墨子」送給五十歲后的你：要獨立老，不要孤獨老

人生的第一個青春是上帝給的 ， 而人生的第二個青春是自己給的?在這個世界上 ， 一個人來 ， 一個人走?在人生最后幾年 ， 過半的人將是一個人獨自度過?閉上眼睛 ， 想象一下 ， 這是一個怎樣的情景 ， 你對此又是什么感覺？

我住在大學旁邊 ， 理所當然的 ， 住所附近住了不少教授 。 他們的子女普遍都在國外落地生根 ， 留下兩個夫妻一起過日子?幾年之后 ， 一個走了 ， 留下一個自己過?其中有一位教授多日沒出門 ， 再發現時 ， 已經走了幾天 。 鄰居說起這件事 ， 無不唏噓以對：

「真是可憐 ， 兒女都不在身邊 ， 連趕回來看最后一眼都沒…」

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多數人都會一個人老去

不久之前 ， 有一天早上看報紙 ， 頭版上斗大的標題赫然是「孤老宅」三個字 ， 完全能夠充分感受到 ， 媒體對于一個人老去有多么害怕﹑不安與排斥?

這條新聞是說 ， 臺灣目前有52萬多間房子住的是65歲老人 ， 其中近40萬間是一人獨居的老人 ， 高達76% ， 也就是所謂的「孤老宅」 。 未跟兒女居住或膝下無子的老人中 ， 每四名有三名是一個人生活 ， 可見得一個人老去是常態 ， 并非少數特例 ， 只是我們在情感上無法接受這個事實?

而「孤老」二字 ， 是「孤獨老去」的縮寫 ， 充滿負面意義 ， 背后代表的是臺灣社會普遍還尚未準備好「一個人老去」 。

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一般人認為 ， 幸福的老人就是兒孫滿堂 ， 可是越來越多的老人是一個人走向終點 ， 過去這些多半是喪偶的老人 ， 現在則多了不少孩子不在身邊的老人 ， 以及單身未婚的老人 。 若是觀念不變 ， 仍然留在舊時代 ， 就會讓這些老人覺得自己很孤單、很可憐、活得很不值 。

日本的出版界自二十年前開始談老年生活 ， 教大家如何迎接老去；近年最熱的議題更讓人吃驚 ， 是「年老老人」教「年輕老人」如何在更老的時候 ， 依然活得自在 ， 甚至是工作到很老 。 所以作者當中 ， 出現百歲老人教人生活、九十余歲的律師教七十歲的律師怎么繼續接案工作…

中年時便做好準備

對我們來說 ， 「老化」是一種必然 ， 不是一個選項 ， 只有接受它 ， 想辦法與它和平共處 ， 把它當作人生的一部分 ， 有意識、有覺醒地過好每一天 ， 在病痛與衰老、折磨與不便中 ， 找到小確幸、找到存在感 ， 方能緩步走向滿天晚霞余暉 。

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日本早在2006年即邁入「超高齡化社會」 ， 多的是一個人慢慢老去 。 我的同事17年前留學日本 ， 跟一位老太太租房間 ， 兩人住在同一屋檐下 ， 老太太早上會幫他端上一碗熱騰騰的味噌湯 ， 和他一起在窗邊晨光下吃早餐 ， 還會幫他修改日文報告 ， 是一段令他懷念的美好時光 。 對這位老人來說 ， 這難道不是充滿溫暖回憶的瞬間嗎？

像這樣一個人老去 ， 日本人不稱它是「孤老」 ， 而是「獨立老」 。 能夠獨立自主地老去 ， 是不是比起「孤獨老」來說自立自強多了？是不是心態上也健康多了？

中國雖然也在進入老齡化社會的路上 ， 也有越來越多的中年人慢慢變老 ， 但我們仍然無法坦然面對長壽這件事 。 那么 ， 長壽就不是禮物 ， 而是詛咒 。 在逐漸變老時不斷地抱怨各種老去的困境 ， 讓人無法安度晚年 。 因此 ， 心態上的調整是很重要的?日本作家村上春樹說：「人不是慢慢變老的 ， 而是一瞬間變老 。 」

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人變老 ， 不是從第一道皺紋、第一根白發開始 ， 而是從放棄自己那一刻開始的 。 只有對自己不放棄的人 ， 才能活成不怕老、不會老的人 。 而中年就是一個關鍵時刻 ， 準備得好 ， 老來幸福洋溢；準備得不好 ， 老年便心境蒼涼?

年輕10歲

朋友年過50 ， 每每談及中年 ， 都會用一句「卻道天涼好個秋」來劃下句點?把中年說成秋天 ， 滿地落葉 ， 一天比一天涼了起來 ， 是一個常見的比喻?可是仔細想想 ， 就會發現不對！父母這一代多的是八九十歲 ， 輪到我們時 ， 活到百歲根本不稀奇 ， 而50歲恰恰在中間 ， 怎么已然秋天﹖應該是精靈在月光下跳舞的仲夏呀！

再想想 ， 夏天 ， 誰會窩在家里？當然都跑出去玩 ， 做各種戶外活動 ， 把皮膚曬得黝黑 ， 玩得滿頭大汗、興高采烈 ， 才是中年人應該有的心境！就生涯發展來說 ， 中年的確來到人生最高峰 ， 拚搏一輩子 ， 褪下角色責任 ， 有錢有閑 ， 體力充沛 ， 熱情不減 ， 比年輕人更有條件進行一趟又一趟的英雄之旅！

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長壽改變了我們的未來 ， 尤其是中年與老年長達50年的人生 ， 也就不能再用父母的「年齡」來衡量自己 。 每10年增加2至3年壽命 ， 我們將比父母多活10歲左右 ， 這代表什么？多了10年無敵的青春 ， 也年輕10歲！

當我們50歲時 ， 等于父母的40歲！當我們60歲時 ， 不過是父母的50歲！不如想象中的老 ， 干嘛七早八早就開始養老？重新定義中年 ， 人人都可以活得比年輕時精彩豐富 ， 活出人生第二個青春 。 每個人都是自己人生的英雄 ， 在啟程前 ， 做到這四個行前準備 ， 再跳上你的白馬吧！

１.展開英雄之旅——人生的意義自己定義 ， 越老越要小確幸

上半生為別人而活 ， 下半生要為自己活 ， 不再做「應該做」的事 ， 只做「開心做」的事 ， 要玩得廢寢忘食 ， 還要玩出成績 ， 成為有故事的人?

２.絕不跟錢過不去 ， 才能老得有余?！蝗伺c成功者沒有退休的一天

有了錢 ， 人生才做得了主 。 要活很長 ， 需要用錢 ， 有工作就做 ， 有錢就守好 ， 別被家人給拖累 ， 做到有錢沒錢 ， 健康平安最好 。

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３.整理人生——打開回憶 ， 梳理關系 ， 不再勉強自己

工作不再重要無比 ， 取而代之的是關系 ， 與伴侶的關系、與朋友的關系、與子女的關系...是后半段人生幸福的關鍵 ， 但是也不求天長地久 ， 盡力就好 。

４.在真正老去之前——職場中年 ， 身段可以更優雅 ， 更有韌性

為了保有工作 ， 在這個危機四伏的年紀 ， 必須不斷加強實力 ， 證明自己的價值；同時也要能緩步走下山 ， 告別舞臺 ， 留下美麗的背影 。

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青春 ， 不是生命中一段時光 ， 而是心靈上的一種狀態 。 它是想要再為自己活一次的意志 ， 是胸膛滾燙的熱血 ， 是翱翔天際的翅膀 。 感謝天 ， 還有50年！卸除了各種角色責任 ， 這次我們有智慧、有決心 ， 有行動 ， 活出前所未有與心中所想的自己！人生下半場 ， 在這里熱情邀請你：別讓青春太匆匆！「亭亭墨子」送給五十歲后的你：要獨立老，不要孤獨老